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健康保養
冷凍梅子超神奇！抗氧化力暴增3倍，DIY防感冒護血管超簡單
梅子產季到，冷凍一下就能讓抗氧化力飆升！學會DIY梅子汁、果醬和醬油漬梅子，輕鬆防感冒、護血管、抗老化，健康又美味，快來試試看！
標籤 心血管保健
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健康保養
原來聊天八卦可以降三高？揭開催產素的驚人健康密碼！
義大利研究驚爆：過年聚會聊八卦竟能分泌「神奇荷爾蒙」催產素！降三高、防失智、改善失眠一次搞定，醫師親解背後科學原理，台灣人必學的零成本養生術。
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健康保養
紅麴是血管清道夫？5大功效與致命禁忌，吃錯恐傷肝腎！藥師揭真相
紅麴降膽固醇真相大解析！營養師曝5大心血管保護力，但這些藥混著吃會中毒。藥師警告：吃膠囊避開葡萄柚，三高族必看4大禁忌，挑選認明1關鍵字避橘黴素風險。
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醫護病症
溫差奪命只需90秒！台大教授猝逝揭心臟無聲警訊，醫：保暖這部位是關鍵
台大經濟學權威張清溪教授搭捷運猝逝，享壽74歲。醫師解析溫差如何引爆心肌梗塞，公開脖子保暖秘訣、起床黃金3分鐘保命法，教你破解心血管隱形殺手！
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醫護病症
寒流殺手現形！2天82人猝死，醫曝6個心梗警訊：耳垂皺褶竟是徵兆
寒流來襲全台2天82人猝死！醫師警告：心肌梗塞6大症狀沒胸痛也要注意，耳垂皺褶竟是警訊，居家必做3件事保命。三高族群更要看！
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健康保養
17°C以下奪命低溫！營養師親授7招守住心血管，遠離18倍中風威脅
氣溫跌破17°C，中風風險竟飆18倍！營養師揭露7大關鍵防護守則，從飲食到保暖，教你有效抵禦心血管危機，高危族群必看！
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健康保養
昆布水懶人救命術！冰箱泡一晚，6大功效從血管美到指尖
昆布水不是只能煮湯！超簡單冰箱泡製法，一次搞懂防血栓、消水腫、燃脂瘦身、養顏抗老6大救命功效，營養師提醒這些人要小心喝！
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健康保養
心臟求救訊號別忽略！６大異常痛點＋護心穴位按摩秘笈
心臟問題竟會痛在肩膀、下巴？中醫揭密６大警訊部位，教你神門穴、內關穴等６大護心穴位按摩技巧，搭配生活保養訣竅，有效改善心悸、上背痛！
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體育鍛鍊
研究驚人發現！每周運動15分鐘竟能降40%死亡風險
澳洲研究顛覆運動觀念！只要每周15分鐘高強度運動，死亡風險直降40%。教你用日常家事、走路爬梯變身有效鍛鍊，沒時間不再是藉口！
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醫護病症
白襯衫部長與布農醫師的熱血原鄉行：那些年，我們追著AED跑的日子
急診醫師田知學分享與陳時中部長推動原鄉醫療的點滴，從AED普及到遠距心臟醫療，看白襯衫部長如何用行動支持偏鄉，更在深夜卡拉OK聽見他對台灣的深情告白。