Categories:
醫護病症
頭暈目眩別輕忽！醫師警告：急性眩暈合併『這些症狀』最危險
眩暈症不只是頭暈那麼簡單！醫師提醒，若急性眩暈伴隨顏面或肢體無力、嚴重頭痛，可能是腦中風前兆，應立即就醫。了解眩暈原因、發作處理與預防方法，守護健康。
標籤 心血管保健
Categories:
醫護病症
炎夏猝死危機！心肌梗塞不是冬天的專利，8招教你搶救血管
炎熱夏天也會心肌梗塞？別以為只有冬天才危險！了解胸痛警訊、急救黃金步驟和血管保養秘訣，關鍵時刻救自己一命！
Categories:
膳食營養
精胺酸是健康關鍵？降血壓、助長高，這些食物必吃
體內精胺酸不足會讓你容易累、睡不好還常感冒？哈佛研究證實它能降血壓、消除腦疲勞，更能刺激生長激素！豬里肌、豆皮、堅果這些平民食物就是天然精胺酸庫，吃對份量效果比補充劑更好～
Categories:
膳食營養
廚房裡的降壓奇蹟！醫學博士獨門「大蒜薑粉」燃脂控糖一匙搞定
日本生薑博士20年研究結晶！自製超簡易降壓調味粉，大蒜+生薑+七味粉神奇組合，三餐撒一匙控血壓、燃脂肪、抗糖尿病，還能減少鹽分攝取，守護心血管健康！
Categories:
膳食營養
男性更年期別輕忽！營養師點名5大關鍵營養，遠離骨鬆、心血管危機
男性也有更年期？營養師翁詩雲教你補充5大營養素，遠離骨鬆、心血管疾病，安然度過人生下半場！快看鋅、硒、維生素B群怎麼吃最有效～
Categories:
醫護病症
胸悶背痛別輕忽！7大跡象恐是「假性心臟病」脊椎惹的禍
你以為胸悶、背痛是心臟病？小心可能是脊椎問題引發的假性心臟病！醫師分享真實案例，告訴你7個不可輕忽的跡象，並教你如何透過簡單運動保養脊椎。
Categories:
體育鍛鍊
球拍運動超神效！56%中風死亡率直接砍半 專家曝「邊玩邊救命」關鍵
英國研究追蹤8萬人驚人發現：打羽球網球降56%中風死亡率，游泳、有氧也超強！專家更直言「這運動」比吃藥更能防心臟病猝死，台灣人快筆記！
Categories:
膳食營養
咖啡不只提神！一天這杯數護血管抗發炎 加肉桂效果翻倍
日本研究驚人發現！每天3-4杯咖啡死亡風險最低，還能強化血管彈性。加碼公開肉桂的神級助攻效果，和超商就買得到的護血管聖品，懶人保養秘訣大公開！
Categories:
健康保養
肥胖是癌症推手！醫曝3關鍵數字降風險，助長輩避開50％罹癌危機
衛福部數據驚人！肥胖讓心血管死亡率激增53%。醫師破解3個關鍵數字：BMI、體脂肪、腰圍，降下來就能逆轉大腸癌、食道癌飆升50%的致命風險，守護長輩健康！
Categories:
健康保養
40歲醫師親身告白：高血壓年輕化暴擊！5大危險群快避雷，自救秘訣全公開
台灣醫師自曝年輕罹高血壓，頭暈頭痛是警訊！外食族、甜食控注意，5類人最危險。教你722量壓法+飲食運動關鍵，免吃藥逆轉血壓。超過500萬台人忽略的隱形殺手！