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醫護病症
45歲壯男出差突休克！血管98%阻塞 醫曝「隱形兇手」：23%華人都有這基因
45歲男出差胸悶送醫，檢查正常卻突心肌梗塞休克！心導管驚見血管98%阻塞。關鍵兇手不只是三高，醫揭「同半胱胺酸過高」更致命，23%華人帶特殊基因易中鏢，6招自救法快筆記！
標籤 心血管保健
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健康保養
中風猝死無聲無息！70%人竟不知「心房顫動」已上身！降壓神飲「橄欖油綠拿鐵」在家輕鬆做
心房顫動患者高達70%沒症狀，中風猝死風險暴增！日本心臟權威公開「橄欖油綠拿鐵」神配方，降血壓、護心臟超簡單，教你用一杯飲料遠離無聲殺手！
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膳食營養
名醫親證！8個月狂甩19kg秘訣：『類生酮早餐』必吃3大王牌食材
精神科名醫公開類生酮早餐菜單！靠水煮鮪魚罐頭、雞蛋和香蕉8個月瘦19kg，詳細解析食材選擇秘訣與熱量控制心法，外食族也能輕鬆執行。
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膳食營養
平價黑金！黑木耳護心防血栓，營養師曝「這樣吃」效果最到位
黑木耳被譽為食物界阿司匹靈！高纖低卡、富含花青素，每天一小碟助控血糖、降膽固醇，營養師教你挑選技巧+涼拌食譜，吃出血管力。
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膳食營養
護腎油怎麼挑？名醫大推這2種好油，降壞膽固醇又抗發炎
腎友怕吃油？腎臟科醫師破解迷思，公開2款護腎神油！教你正確吃油5招，降壞膽固醇、抗發炎還能護心腎，3個月有感改善健康數值，快筆記！
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膳食營養
鹹食是隱形殺手！餐桌撒鹽習慣竟讓死亡風險飆高20% 營養師曝高鉀水果排行榜 香蕉只排老三
日本最新研究驚人發現：常往食物撒鹽的人早死風險多20%！營養師解析高鉀水果排鈉神效，公開鉀含量冠軍水果，香蕉竟輸給這兩種台灣常見水果，消水腫控血壓就靠它們。
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健康保養
便祕竟增2倍中風風險！瘦40kg醫師親授晨起排毒術 3分鐘清空腸道
日本研究揭露便祕竟與中風直接相關！前急診醫師親證：每天做「抱膝排毒操」+黃金時間喝水，清空囤積廢物。搭配高纖飲食攻略，遠離心血管危機。
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膳食營養
芝麻菜超狂！防癌護心又護肝，營養竟比花椰菜高4.5倍，台灣也吃得到
台灣掀起芝麻菜熱潮！這款帶芝麻香氣的綠葉蔬菜，防癌抗氧化力是綠花椰菜的4.5倍，鈣質比甜椒多15倍。護心臟、保肝臟還能清血管，簡單沙拉、熱炒都美味，快來認識這款超強台灣新興蔬菜！
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健康保養
骨科權威的蔬食奇蹟！65歲醫生的千球晨練＋無藥養生秘訣
台大骨科名醫楊榮森65歲仍每天狂投千顆三分球！公開他20年「蔬食＋晨練」無藥養生法，一次降低12種慢性病風險，三高、癌症遠離你。想知道骨科專家如何靠吃菜顧骨本？完整秘訣大公開！
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膳食營養
芹菜不只降血壓，還能抗癌！醫師私房秘訣：這樣放農藥降解快7倍
芹菜含有芹菜素，能活化P53基因抑制胰臟癌、乳癌，還能降血壓和護心血管。但農藥殘留高？腎臟科醫師教一招：室溫放置加速降解6-7倍。了解安全吃法與禁忌，守護健康！