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健康保養
夏天脫水警報！6個身體求救訊號別輕忽，喝牛奶防中暑的3大神奇好處
炎炎夏日，脫水可能不會口渴！專家教你識別6個身體暗示，正確補水防中暑，喝牛奶還能補充電解質、預防疾病，快來看完整攻略，保護自己和家人健康。
標籤 心血管保健
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膳食營養
夜間血壓降10%！英國研究證實：每天3杯紅茶護心臟又穩血壓
最新研究發現每天喝3杯紅茶，夜間血壓竟能降10%！關鍵在多酚成分，效果媲美地中海飲食。醫師加碼公開穩壓3訣竅，高風險族必看。
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膳食營養
雞蛋無罪？醫生揭密：真正讓膽固醇飆高的隱藏兇手！
醫生解密膽固醇真相！原來雞蛋不是元兇，藏在油炸物裡的「這個」才是害你膽固醇超標的隱形殺手。健康人該怎麼吃？病患又該注意什麼？完整分析一次看懂！
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健康保養
寒流來襲別輕忽！10大奪命行為恐讓你『睡著就醒不來』
寒流來襲保暖反致命？醫曝10大危險行為，溫差洗澡、忽略胸痛恐猝死！清晨運動排第三，棉被蓋頭睡藏窒息危機。保暖做錯小心召喚死神上門。
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醫護病症
驚嚇！38歲男騎車被蜂螫一口，心梗險奪命！揪出3大隱形殺手血栓危機
南投38歲吳先生騎機車上班途中被蜜蜂叮咬眼皮，竟引發急性心肌梗塞！醫師揭密抽菸、三高、肥胖是血栓元凶，教你如何避開致命危機，保命關鍵一次看。
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健康保養
醫師開的處方竟是讀《心經》！科學認證每天10分鐘冥想，護心降壓超有感
疫情時代心慌慌？醫師開出特別處方：抄心經、冥想！科學證實每天10分鐘冥想能護心降血壓，多位名人親證有效，台大醫師更用這招代替鎮定劑，教你如何安定身心不求人～
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醫護病症
夜尿＝中風前兆？醫揭驚人真相：睡前喝水反害命！
網路瘋傳夜尿是中風前兆？教授怒斥謠言！破解「睡前喝水防中風」致命誤區，醫揭夜尿真正成因與正確對策，守護健康必看
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醫護病症
驚！每天睡不到5小時＝心臟殺手！心臟權威激進派保養菜單大公開
醫師警告：睡不滿5小時，心肌梗塞風險飆56%！死亡率增15%，危害等同三高失控！台大16年研究揭睡眠地雷，權威醫師親授「護心八招」逆轉血管年齡。
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醫護病症
歌后陳盈潔驚傳小中風！66歲生日前爆健康警訊 醫師曝「3大中風黑時間」千萬別輕忽
歌后陳盈潔66歲生日前驚傳小中風！起床後口齒不清仍硬撐開唱，醫揭「3大中風黑時間」：早上起床、下午時段、洗澡最危險，出現這些症狀快就醫！
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健康保養
追劇族當心！沙發馬鈴薯姿勢正在偷走你的健康
最新研究警告：每天追劇超過3小時，失智風險增2倍！專家揭開電視與心血管疾病的隱藏關聯，教你三招享受影集不傷身，別讓沙發馬鈴薯姿勢毀了你的健康。