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膳食營養
一天10粒醋葡萄乾真神奇！降血壓、瘦小腹還能治便秘？營養師揭密正確吃法
日本超夯醋葡萄乾真實功效大解析！降血壓、甩便秘還瘦23公斤？營養師教DIY做法+關鍵吃法，避開3大地雷才有效，小腹消失血壓穩的秘訣都在這～
標籤 心血管保健
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醫護病症
香蕉降血壓又防中風！營養師點名「這類人」別貪吃
香蕉控血壓又防中風？營養師大推鉀離子功效，但這類人吃多恐傷身！專家親授正確吃法與高血壓飲食黃金原則。
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膳食營養
蝦子膽固醇高不敢吃？破解迷思！強肝護心5營養，挑新鮮蝦秘訣大公開
蝦子膽固醇高是迷思？其實營養超豐富！蝦青素抗氧化、牛磺酸強肝護心，教你5招挑到活跳跳新鮮蝦，安心吃美味又健康，台灣老饕必學秘訣！
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膳食營養
銅板價吃出黃金心臟！營養師私藏8大護心食物清單
營養師嚴選8種超市就買得到的護心食材！平價莓果、當令青菜到深海魚類，完整解析食物功效與攝取技巧，吃對比例比花大錢更重要～
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健康保養
夏天心臟拉警報！中醫親授「養心」飲食秘訣，防堵心肌梗塞突襲
炎夏竟是心肌梗塞高風險期！中醫師解析高溫如何加重心臟負擔，公開4大心悸體質調理法＋養心食療，教你自製護心茶飲，安心度過酷暑危機。
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膳食營養
清明大蒜正肥美！降血壓、護肝臟，吃出健康超簡單
清明時節大蒜最飽滿，教你如何用蒜頭降血壓、預防過敏、強化肝臟！詳細解析生吃 vs 加熱吃法、注意事項，還有中醫小撇步，輕鬆吃出健康不傷胃～
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醫護病症
脖子痠痛害你心臟亂跳？醫師驚曝「頸心症候群」的奪命警訊
脖子不適竟會引發心悸胸悶？當心是「頸心症候群」作祟！醫師揭密頸椎病變如何偽裝成心臟病，教你3招自我檢測，別讓錯誤治療耽誤救命黃金期。
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健康保養
寒流來襲別輕忽！醫曝「室內致命溫度」，7大奪命前兆快就醫
寒流來襲，室內溫度低於20度恐致命！醫師解析保暖關鍵，出現胸痛、呼吸急促等7大症狀速就醫。慢性病患者必看生存指南，保暖技巧×飲食禁忌一次掌握。
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醫護病症
牙痛竟藏奪命危機！心肌梗塞8個意想不到的疼痛部位
牙痛、下巴痛可能是心肌梗塞警訊！醫師揭密心臟病8個非典型疼痛部位，教你分辨致命徵兆與急救關鍵步驟，這些救命知識一定要知道。
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健康保養
14歲少女三酸甘油脂竟破萬！醫警告：血管硬化從國小就埋禍根
花蓮14歲少女因腹痛送醫，驚見三酸甘油脂飆破正常值60倍併發胰臟炎！醫師示警：動脈硬化斑塊從兒童期就累積，青少年血脂標準竟比成人更嚴格，不想早衰必看3招救命守則。