癌症預防 – 第 8 頁

血尿是警訊！攝護腺癌確診竟已第三期醫曝關鍵保命對策

50歲以上男性注意！血尿可能是攝護腺癌三期警訊。醫師提醒定期PSA篩檢，並分享南瓜籽、熟番茄飲食保健法。早期發現治愈率達85%，台灣年增6600例不可輕忽！

50歲張先生耳朵痛一個月，塗藥沒用，就醫才知是扁桃腺癌。醫師警告，單側喉嚨痛、耳痛不癒等症狀別輕忽，早發現存活率達45%。抽菸喝酒、HPV感染是風險因子。

壓力不只讓你累，更會引爆心肌梗塞、癌症風險！日本醫學博士親授2招呼吸+微笑自救術，每天1分鐘平衡自律神經，身體自己修復傷害。

研究發現每天喝4杯咖啡可降20%皮膚癌風險！但醫師警告：關鍵防曬習慣沒做到，喝再多咖啡也白搭。皮膚科醫師教你正確防護觀念，享受咖啡香也要顧好皮膚健康！

美國統計40歲以上女性七成有子宮肌瘤！禾馨陳保仁醫師解析三大症狀：異常出血、疼痛與壓迫導致的頻尿腰痠。並非所有肌瘤都需手術，小於5公分可追蹤觀察，藥物治療有新選擇，海扶刀無傷口復原快但需自費。惡性機率僅1/200，醫師提醒留意經期異常及早就醫。

衛福部最新數據顯示每5分18秒就有一人罹癌！啾啾營養師公開防癌關鍵「植物營養素」的神奇力量，教你用五色飲食法對抗癌症時鐘加速，簡單生活調整就能降低44%罹癌風險。

原來鋁箔紙用哪面根本沒差！專業營養師教你「防毒烤肉法」避開致癌物，加碼公開烤魚不沾黏秘技。小心這個動作恐讓鋁溶出，腎不好的人要特別注意！

女性停經後若還有貧血，可能是癌症等嚴重疾病的前兆！醫師教你用簡單自檢表快速評估風險，搭配飲食建議，及早發現潛在健康危機，守護身體不輕忽。

鄉土劇女星李悅33歲摸到腹部腫塊竟罹卵巢癌3期！醫師警告腹脹、褲釦扣不上是警訊，年過40必做內診+超音波，早發現存活率差5倍！卵巢癌沉默奪命全解析。

哈佛研究證實：年輕時多吃真全穀能降早發乳癌風險！尤其糙米效果最顯著。購買認明「全」字標示才有效，台灣法規要求51%以上才能稱全穀，沒標可能只是精製澱粉。