癌症預防 – 第 3 頁

天啊！每天多吃1份超加工食品，死亡風險暴增18%！營養師破解「地雷食物」真相

最新研究嚇死人！超加工食品不只讓你變笨，更暴增糖尿病、癌症風險。營養師教你看懂食品標籤、聰明挑原型食物，避開死亡地雷！

調查驚人發現：媒體娛樂業45%員工天天吸二手菸！學生族群更高達46%受害。公開5招自救法，多喝水排毒、抗菸食材清單、勸戒菸技巧，立即保護呼吸道健康。

台大醫曝驚人數據：50歲後從不做大腸癌篩檢，終生罹癌率飆7%！每15人就有1人中招。豬哥亮、賀一航都因它逝，醫師揭雙重防護秘訣，降29%死亡率的關鍵工具人人可做。

每天一杯含糖飲料恐讓免疫力停擺5小時！台灣醫師案例驚揭5年暴肥18kg竟罹卵巢癌三期，營養師教你5招戒糖救命，遠離癌症威脅。

買香蕉還在挑漂亮的黃色？專家驚曝「長斑香蕉」才是營養巔峰！青蕉穩血糖、黃蕉解便秘、斑點蕉抗癌抗老，不同熟度功效差很大。原來台灣人吃錯多年，這篇教你對症挑蕉，腸胃保健、免疫力一次搞定！

50歲患者走路跌倒竟是大腸癌骨轉移！醫揭三大最易骨轉移癌症：攝護腺癌85%、乳癌70%、肺癌40%。出現「新發生/持續/增強」疼痛、走路不穩等神經壓迫症狀要警覺，即使晚期積極治療仍能改善生活品質。

台灣漫畫四大才子蕭言中58歲不敵大腸癌病逝！初期竟毫無症狀，僅因「臉色慘白」就醫驚見第四期。右側大腸癌特別難察覺，無痛貧血恐是警訊。專家解析腸癌位置差異、50歲必做免費篩檢，出現這些症狀快就醫！

熬夜不只傷身更致癌！中醫師揭4款清心茶飲+3大穴位按摩法，助你快速入眠、護眼降三高。年節熬夜必學自救術，免費收藏養生妙招。

陽光越來越強，除了擦防曬，原來吃地瓜、菠菜也能從體內建立防護罩？營養師揭秘「防曬營養素黃金組合」，讓肌膚自帶抗UV超能力！

家庭主婦肺癌風險竟比廚師高？關鍵藏在油溫裡！教你4個超實用習慣，不用花大錢改造廚房，立刻降低致癌危機。煮飯不再等油冒煙、抽風機多開10分鐘…這些小改變就能保護全家健康。