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醫護病症
長新冠頭暈自救指南！復健師親授2招平衡訓練，急性發作到慢性不適都適用
長新冠頭暈擾人？別慌！專業復健運動大公開，從急性期緩解到慢性平衡訓練，手把手教你安全改善頭暈、眩眩感，重拾生活步調。居家就能做，立即試試看！
標籤 腦部保健
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醫護病症
咳到頭痛別輕忽！47歲男一用力就頭痛，竟揪出小腦藏「致命炸彈」
咳嗽或用力就頭痛欲裂？47歲商人以為是感冒，竟查出小腦長瘤！醫師警告：頭痛伴隨「2種異狀」快就醫，忽略恐釀致命危機。咳嗽頭痛分良惡性，10-20%是腦病變警訊！
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健康保養
25年潛伏期失智症有跡可循！中醫推薦5大護腦神草＋3招生活防護術
失智症潛伏期長達25年！中醫師公開5種護腦中藥材，搭配3招生活習慣，教你從年輕開始阻斷腦部退化，守護珍貴記憶不流失。
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膳食營養
憂鬱退散！每天3顆雞蛋補足大腦能量 專家揭「關鍵營養素」不足警訊
心情持續低落恐是腦部營養拉警報！日本專家實證：雞蛋富含大腦最需要的蛋白質與脂質，每天3顆就能補足關鍵營養素，改善憂鬱情緒。破除膽固醇迷思，營養師教你聰明吃蛋顧腦力！
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健康保養
腦動脈瘤破裂前兆！頭爆痛想吐別輕忽，黑木耳、天麻湯養血管防中風
腦動脈瘤破裂如同不定時炸彈！突然頭爆痛、噁心想吐可能是警兆。本文教你如何透過中醫食療，如黑木耳、天麻雞湯等，保養血管、預防破裂，還提供腦中風快速辨識口訣。
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醫護病症
眼皮狂跳別輕忽！腫脹、變色、抽搐暗藏5大健康警訊
眼皮腫脹、變色或狂跳可能暗藏腎臟病、甲狀腺異常甚至腦瘤危機！醫師警告：合併臉頰嘴角抽搐速就醫，忽略恐致功能性失明。
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醫護病症
腸道顧好竟能逆轉失智？日本名醫靠「摸肚子療法」讓患者從失神變能買菜！
日本腸胃權威驚人發現：阿茲海默症竟與腸道寒涼有關！透過中醫「寒熱平衡飲食法」、精準觸診腹部，成功改善患者認知功能。醫師公開「溫性vs寒性食物清單」及壽司搭配秘訣，不讓肚子受寒就是關鍵！
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醫護病症
頭暈目眩別輕忽！醫師警告：急性眩暈合併『這些症狀』最危險
眩暈症不只是頭暈那麼簡單！醫師提醒，若急性眩暈伴隨顏面或肢體無力、嚴重頭痛，可能是腦中風前兆，應立即就醫。了解眩暈原因、發作處理與預防方法，守護健康。
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健康保養
40歲護腦黃金期！頭耳SPA五招按摩術，排腦疲勞防失智
你知道40歲是預防失智的關鍵期嗎？每天花5分鐘按摩頭部與耳朵，促進血液循環、釋放腦疲勞，還能預防失智！快來學會這五招簡單按摩術，輕鬆為大腦加值～
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健康保養
驚！量臀圍竟能預測失智？芬蘭專家曝1招降66%風險
日本權威醫師公開失智前兆檢測法！用塑膠繩量臀圍、鬼屋探險就能預警。學芬蘭人一招冷熱浴，刺激腦血流降66%風險，在家就能做。專家親授步驟，腦細胞活化實測有效！