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健康保養
秋冬必吃！2種神奇生薑吃法讓防失智成分激增10倍
日本醫學博士認證！自製「發酵生薑」&「蜂蜜漬生薑」超簡單，讓護腦薑烯酚暴增10倍！秋冬抗失智、防三高、提升免疫力就靠這罐，廚房小白也能輕鬆做～
標籤 腦部保健
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醫護病症
走路洩漏腦健康密碼！5種步態警訊揪出中風、失智風險，博士教你把血管走回「軟Q」狀態
走路姿勢藏健康密碼！醫學博士揭密：步幅縮小、速度變慢竟是大腦退化警訊。一個關鍵走路法，刺激血管恢復彈性，遠離腦中風、阿茲海默症威脅，簡單有效守護腦力與血管力！
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膳食營養
金魚腦有救！6大廚房香料讓記憶力UP 醫師親證超簡單
常忘東忘西？醫師揭密6種廚房常見香料就能提升記憶力！從薑黃到迷迭香，科學實證改善大腦清晰度，簡單飲食調整告別金魚腦，連阿嬤都說有效！
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膳食營養
無麩質飲食爆紅真相！不只瘦身還救腦力 名模御醫親揭身體驚人變化
超模米蘭達寇兒、球王喬科維奇都在瘋無麩質飲食！最新研究發現，避開麵食甜點竟能改善憂鬱、提升腦力，連性功能障礙都有解。營養專家揭開麩質引發全身發炎危機的驚人真相。
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醫護病症
腦袋裡流血了？不只是撞到頭！這5種人最危險
顱內出血不只因頭部受傷！高血壓、吃通血路藥物都可能引爆腦血管破裂。突發劇烈頭痛、單側手腳無力快送醫，完整解析危險族群、4大出血類型與保命治療對策！
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健康保養
駝背恐引爆腦中風！日專家授「背闊肌按摩術」3分鐘矯正身體中軸
駝背不只影響外觀，更可能壓迫血管導致腦梗塞！日本運動教練教你用寶特瓶3分鐘放鬆背闊肌，改善姿勢同時降低健康風險。上班族必學的簡易自救法。
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醫護病症
幼兒聽力檢查藏玄機！聽不見「這個頻率」恐是自閉症早期警報
美國最新研究發現，自閉症兒童對1-2kHz頻率聲音的聽力明顯較弱，這種聽力障礙可能影響語言發展。簡單安全的聽力檢查可提早發現自閉症風險，把握黃金治療期！
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膳食營養
腦力回春奇蹟！每天25克黑巧克力竟讓60歲大腦重返40歲
日本研究實證！每天吃25克高純度可可，四周提升記憶關鍵蛋白質BDNF 20%。哥大實驗更驚人：連續飲用三個月，60歲大腦逆齡回到40歲狀態。怕苦加蜂蜜也有效！
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膳食營養
腦力全開！哈佛醫師私藏10大健腦食材清單，抗發炎效果超有感
哈佛醫師教你用「吃」保養大腦！10類抗發炎食材清單大公開，從彩虹蔬果到關鍵香料，台灣超市就買得到，輕鬆打造不當機的清晰腦力。
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健康保養
茶香救大腦！每日一杯茶，失智風險砍半，遺傳者更狂降86%
新加坡研究證實，每天喝一杯茶能降低失智風險50%，有遺傳基因者更降86%。台灣失智症協會呼籲全民及早預防，簡單喝茶習慣就能護腦防退化！