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健康保養
腦神經過勞元兇抓到了！3招幫大腦減壓，效率提升不失智
你知道嗎？一心多用竟然是腦神經疲勞的元兇！本文揭露大腦過勞真相，並提供三個實用撇步，幫你減輕大腦負擔，提升工作效率，還能預防失智。快來學習如何善待你的大腦吧！
標籤 腦部保健
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體育鍛鍊
客廳秒變健身房！名醫教你把拖地晾衣變增肌神器
在家也能練肌力、防失智！醫師親授5招「家事健身法」，洗碗深蹲、踮腳晾衣...把日常勞動變免費健身房，活化大腦又強身，懶人運動超簡單！
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健康保養
綠茶不只燃脂！研究驚見：唐氏症患者認知能力提升新曙光
西班牙最新研究發現，綠茶中的兒茶素能提升唐氏症患者的記憶與適應行為。84名受試者實驗顯示，配合認知訓練效果更顯著！
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醫護病症
吃飽就昏迷？飯後昏沉恐是失智前兆！醫曝3大關鍵警訊
飯後30分鐘狂度估？當心隱形糖尿病偷襲大腦！日本權威醫師破解血糖震盪與失智的恐怖連結，健檢正常也可能中招，教你3招自救防腦退化。
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健康保養
35歲後腦力不當機！台日醫師聯手揭密：每日10分鐘『醒腦三招』，記憶力逆齡生長
35歲後常忘東忘西？台日腦科權威教你每日10分鐘『醒腦三招』，從理解力訓練到成語記憶法，逆轉僵化腦！附台灣醫師獨家加碼對策，讓大腦年齡比身份證年輕～
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醫護病症
失智症殺進台灣死因榜！10年狂衝9名次，背後竟有「被消失」的黑數？
衛福部最新數據：失智症10年從死因第22名飆升至13名！專家揭露診斷不足恐使數字被嚴重低估，英國失智症死因占比竟是台灣的18倍...全民必修的失智警訊課
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醫護病症
左眼驚現黑影遮視野！婦人揪出4公分腦瘤 醫揭：月經亂也是警訊
67歲婦人左眼驚現黑影，檢查竟揪出4公分腦下垂體瘤！醫師警告視力模糊合併月經失調、手腳肥大等症狀恐是腦瘤作祟，經鼻內視鏡手術成功切除，術後視力逐漸恢復。
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體育鍛鍊
下半身肌力才是抗老關鍵！每天20下，逆齡活腦不費力
過了30歲，抗老只擦保養品不夠！教練親授4招下半身肌力訓練，每天20下就能提升代謝、燃脂抗老，還能促進大腦健康，預防失智，打造逆齡體態。
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醫護病症
記憶力衰退別急著吃銀杏！醫警告：合併「這3種症狀」恐是腦瘤警訊
當健忘伴隨清晨頭痛、走路不穩或視力模糊，可能是腦瘤壓迫警訊！醫師揭密良性腦膜瘤如何偽裝成失智，6公分腫瘤壓腦幹真實案例，教你揪出大腦求救訊號。
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膳食營養
懷孕吃魚寶寶更會說話？挪威研究：每週400克是關鍵
魚類助胎兒發展卻有汞污染風險？挪威大型研究揭孕婦吃魚黃金份量，每週400克提升寶寶語言能力！營養師教你挑台灣當季魚種安心吃。