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體育鍛鍊
90歲騎破8萬公里！日爺爺靠「鐵馬養生術」降41％重症死亡風險
90歲日本爺爺靠騎腳踏車累積繞地球兩圈里程！研究證實：規律騎車能活化大腦、降低41%心血管與癌症死亡風險，庾澄慶、瑪丹娜都靠這招凍齡。
標籤 腦部保健
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健康保養
腦過勞害你忘東忘西？「黑蜜蜂呼吸法」睡前21次，醫師認證放鬆大腦、防失智！
身體累睡一覺就好，但大腦累會害你記憶力變差、情緒失控！醫師警告：過勞不只傷身更傷腦。學會「黑蜜蜂呼吸法」21次，放鬆大腦、提升睡眠品質，還能預防失智，今晚就試試看！
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醫護病症
別輕忽！反覆出現這6大症狀，當心多發性硬化症悄悄纏上你
多發性硬化症症狀多元，包括視力模糊、四肢無力等，若反覆發作應提高警覺。專家提醒早治療搭配復健，控制惡化風險。諮詢神經科是關鍵第一步！
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健康保養
嘉義阿公70歲戰勝失智！考上大學的「4動1吃」奇蹟療法
70歲失智阿公靠「4動1吃」逆轉病情還考上大學！榮總醫師認證：多運動、做家事、終身學習這樣做，斑塊糾結不上身～
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健康保養
左撇子真的比較聰明？專家打臉三大迷思，最後一點家長必看！
左撇子比較聰明是真的嗎？寫字一定會左右顛倒？小時候需要被矯正嗎？專家一次破解三大常見迷思，帶你了解左撇子的真相，尤其是家中有左撇子小孩的父母更要注意最後一點！
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健康保養
失智權威的快樂處方箋：88歲長谷川醫師教我的「活在當下」幸福學
日本失智權威長谷川和夫88歲確診失智，親揭「午後發病、睡醒恢復」獨特病程。他堅持每天做熱愛的事：喝咖啡、看偵探小說、逛畫展，用「活在當下」哲學快樂生活：「現在的自己永遠最年輕！」
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健康保養
失智掰掰！腦科權威親授4招日常神技 40歲後大腦逆齡生長
日本腦科學博士加藤俊德證實：每天做這4件簡單小事，活化腦細胞超有效！失智風險直降40%，連種花、寫信都能讓大腦年輕10歲，完整攻略大公開～
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健康保養
散步少1公里，失智風險多1倍！醫師曝：這類人最不易得失智症
最新研究揭密！腰圍每增1公分，海馬迴就萎縮。醫師警告：這類人失智風險直接翻倍。教你提升「認知庫存」的8招黃金守則，散步距離竟成關鍵指標？哈佛24年追蹤證實教育程度的驚人保護力！
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健康保養
鑰匙又搞丟？說話突然斷片！你的大腦正在起霧——神經科醫的5分鐘自救指南
你常忘東忘西、專注力渦散嗎？5分鐘檢測大腦迷霧指數！神經科醫師解析腦霧4大症狀，從飲食、睡眠到姿勢調整的實用逆轉術，教你找回清晰腦力。
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健康保養
啤酒罐裡的青春殺手！每喝一罐啤酒就讓大腦老2年，喝酒臉紅者癌症風險飆50倍
研究顯示每天一罐啤酒讓大腦老化兩年！喝酒易臉紅者因基因缺陷，肝癌食道癌風險暴增50倍。醫師警告：47%台灣人其實不該碰酒。