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健康保養
失智掰掰！腦科權威親授4招日常神技 40歲後大腦逆齡生長
日本腦科學博士加藤俊德證實：每天做這4件簡單小事，活化腦細胞超有效！失智風險直降40%，連種花、寫信都能讓大腦年輕10歲，完整攻略大公開～
標籤 腦部保健
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健康保養
散步少1公里，失智風險多1倍！醫師曝：這類人最不易得失智症
最新研究揭密！腰圍每增1公分，海馬迴就萎縮。醫師警告：這類人失智風險直接翻倍。教你提升「認知庫存」的8招黃金守則，散步距離竟成關鍵指標？哈佛24年追蹤證實教育程度的驚人保護力！
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健康保養
鑰匙又搞丟？說話突然斷片！你的大腦正在起霧——神經科醫的5分鐘自救指南
你常忘東忘西、專注力渦散嗎？5分鐘檢測大腦迷霧指數！神經科醫師解析腦霧4大症狀，從飲食、睡眠到姿勢調整的實用逆轉術，教你找回清晰腦力。
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健康保養
啤酒罐裡的青春殺手！每喝一罐啤酒就讓大腦老2年，喝酒臉紅者癌症風險飆50倍
研究顯示每天一罐啤酒讓大腦老化兩年！喝酒易臉紅者因基因缺陷，肝癌食道癌風險暴增50倍。醫師警告：47%台灣人其實不該碰酒。
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膳食營養
失智剋星！台日醫師狂推的「香蕉堅果牛奶」一杯補3寶，降壓又護腦
台灣醫師認證！每天一杯自製香蕉堅果牛奶，補鉀降血壓、預防失智又消暑。完整食譜+營養解析，銀髮族必看養生聖品！
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健康保養
89歲阿嬤靠「嚼」擊退化智！日本醫師曝：這動作讓海馬迴暴增3倍活性
89歲阿嬤裝假牙後竟能叫出子女名字！日本醫學實證：每天嚼口香糖2分鐘，海馬迴活性激增3倍。醫師加碼公開防失智超級食物清單及3大危險因子。
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健康保養
七十歲不老密碼大公開！靠「幸福荷爾蒙」拒絕斷崖式衰老的3個關鍵習慣
七十歲是健康分水嶺！日本權威醫師揭密：血清素是抗老關鍵。養成3個台灣阿公阿嬤都做得到的生活習慣，拒絕斷崖式衰老、維持大腦靈活、推遲被照護時間，讓你八十歲依舊趴趴走！
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醫護病症
天旋地轉別輕忽！三招教你分辨致命小腦中風與一般眩暈
突然頭暈別當小事！醫師教你三招分辨小腦中風與一般眩暈，關鍵時刻能救命。完整自我檢測法與就醫時機一次看懂。
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健康保養
健腦免吃藥！醫推3類神級食物 記憶力翻倍
醫師揭密免吃藥防失智關鍵！3類超級食物強化記憶力＋1招運動促進腦細胞新生，避開3大地雷食物讓大腦年輕10歲，台灣人必學的健腦生活術。
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體育鍛鍊
一週1小時走路逆轉老化！40歲後必學防失智抗癌神招
20歲後腰腿肌力就開始下滑！走路姿勢洩漏老化警訊，每週1小時神奇步行法，輕鬆逆轉肌肉流失、遠離失智癌症，40+族群必學保命技巧大公開！