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健康保養
熬夜1個月胖2.3公斤！營養師破解睡眠不足狂吃高熱量的秘密
熬夜不只傷精神更傷腰圍！最新研究發現睡眠不足會讓大腦瘋狂渴望高熱量食物，一個月恐胖2.3公斤。營養師教你用「3大助眠營養素」破解睡眠障礙，改善睡眠品質同時守住體重！
標籤 腦部保健
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醫護病症
眼睛痛到看不清竟非眼疾！阿伯忽略這4警訊險送命 醫揭恐怖癌症藏鼻樑
79歲黃阿伯眼睛痛兩年當針眼，突失明才知罹罕見嗅神經母細胞癌！醫曝4大奪命徵兆：異常鼻塞、流鼻血別輕忽，微創手術成功取出6cm腫瘤救命故事。
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健康保養
腦力UP！邊掃除邊防失智的5個神奇技巧 打掃竟比健身房還有用？
原來每天掃地擦窗戶就是最強腦力訓練！日本教授揭密5招「家事防呆術」，不花錢就能提升血清素、活化大腦，連醫生都在偷偷做！
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醫護病症
忍痛一年大腦老廿年！醫界證實：慢性疼痛讓腦細胞加速萎縮
國際研究驚人發現：忍痛超過一年，大腦竟退化廿年！五十肩、經痛別硬撐，慢性疼痛會讓腦細胞加速萎縮，記憶力衰退、專注力下降。醫師警告：三個月是關鍵治療期！
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醫護病症
長新冠頭暈自救指南！復健師親授2招平衡訓練，急性發作到慢性不適都適用
長新冠頭暈擾人？別慌！專業復健運動大公開，從急性期緩解到慢性平衡訓練，手把手教你安全改善頭暈、眩眩感，重拾生活步調。居家就能做，立即試試看！
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醫護病症
咳到頭痛別輕忽！47歲男一用力就頭痛，竟揪出小腦藏「致命炸彈」
咳嗽或用力就頭痛欲裂？47歲商人以為是感冒，竟查出小腦長瘤！醫師警告：頭痛伴隨「2種異狀」快就醫，忽略恐釀致命危機。咳嗽頭痛分良惡性，10-20%是腦病變警訊！
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健康保養
25年潛伏期失智症有跡可循！中醫推薦5大護腦神草＋3招生活防護術
失智症潛伏期長達25年！中醫師公開5種護腦中藥材，搭配3招生活習慣，教你從年輕開始阻斷腦部退化，守護珍貴記憶不流失。
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膳食營養
憂鬱退散！每天3顆雞蛋補足大腦能量 專家揭「關鍵營養素」不足警訊
心情持續低落恐是腦部營養拉警報！日本專家實證：雞蛋富含大腦最需要的蛋白質與脂質，每天3顆就能補足關鍵營養素，改善憂鬱情緒。破除膽固醇迷思，營養師教你聰明吃蛋顧腦力！
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健康保養
腦動脈瘤破裂前兆！頭爆痛想吐別輕忽，黑木耳、天麻湯養血管防中風
腦動脈瘤破裂如同不定時炸彈！突然頭爆痛、噁心想吐可能是警兆。本文教你如何透過中醫食療，如黑木耳、天麻雞湯等，保養血管、預防破裂，還提供腦中風快速辨識口訣。
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醫護病症
眼皮狂跳別輕忽！腫脹、變色、抽搐暗藏5大健康警訊
眼皮腫脹、變色或狂跳可能暗藏腎臟病、甲狀腺異常甚至腦瘤危機！醫師警告：合併臉頰嘴角抽搐速就醫，忽略恐致功能性失明。