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標籤 腦部保健

Categories: 健康保養

熬夜追劇記憶差?龍眼茶這樣喝!安神補腦還養顏

  • By ✪ 金排球 ✪
  • 6 個月 ago

失眠健忘眼睛乾?試試中醫師推薦的龍眼養生茶!補心脾、安神益智,還有養顏效果。兩款超簡單自製茶飲配方大公開,適合上班族、3C族和銀髮族~

Tags: 中醫食療 眼睛保健 睡眠品質
Categories: 醫護病症

阿茲海默症有救嗎?專家曝「5大警訊」比失憶更早出現!家中長輩出現這些行為要注意了

  • By 熱血廢宅
  • 6 個月 ago

台灣每12位長輩就有1人失智!專家揭密比「記憶衰退」更早出現的5大行為異常,教你用居家檢測表及早發現阿茲海默症徵兆。別錯過黃金治療期,完整解析最新國際診斷標準與台灣照護資源|大數聚專題

Tags: 健康老化 健康警訊 失智預防
Categories: 醫護病症

PM2.5偷吃寶寶的智商!台灣4成新生兒腦部拉警報,家長必看生存指南

  • By ☯淡定紅茶
  • 6 個月 ago

國際驚人報告:空污不只傷肺更毀腦!台灣僅宜蘭花東空氣合格,每萬名新生兒近半數遭PM2.5毒害。醫師揭腦細胞發炎真相+5招居家防護法,別讓孩子輸在起跑點!

Tags: 健康風險 兒童健康 台灣養生
Categories: 醫護病症

止痛藥越吃越無感?醫師揭密5類偏頭痛救星「這樣吃」才有效!

  • By ฅ^•ﻌ•^ฅ
  • 6 個月 ago

偏頭痛吃止痛藥竟越吃越沒效?醫師詳解5大類止痛藥優缺點:普拿疼、消炎藥、翠普登怎麼選?哪些人不能吃?吃錯恐成惡性循環,正確用藥攻略一次看懂!

Tags: 慢性病預防 用藥安全 腦部保健
Categories: 健康保養

別再數羊了!睡前按這幾招讓「睡眠負債」歸零,入眠時間提早20%

  • By 雨都小王子
  • 6 個月 ago

長期失眠就像欠下「睡眠負債」?腦子關不掉好痛苦!中醫師親授睡前必按3穴道+2伸展動作,科學實證入眠速度提升20%。教你用零成本方法釋放頭皮緊繃、調節自律神經,今晚就睡場好覺!

Tags: 失眠改善 睡眠品質改善 穴道按摩
Categories: 醫護病症

奪命腦瘤悄悄來!頭痛健忘竟是死亡警訊?醫嘆:壯年男性最危險

  • By 中壢李姓選民
  • 6 個月 ago

惡性腦瘤GBM像無聲殺手!頭痛頭暈、記憶衰退別輕忽。好發45-65歲家庭支柱,平均存活僅1.5年。手術+放化療仍易復發,最新免疫療法現曙光!醫揭關鍵保命對策。

Tags: 中風預防 健康警訊 失智預防
Categories: 醫護病症

20歲確診巴金森氏症照樣敲全壘打!腦科權威親授3招運動,讓你活得更自在

  • By 大腳走四方
  • 6 個月 ago

20歲就罹患巴金森氏症的Ben Petrick,用重訓和慢跑對抗手抖僵硬,甚至從巨怪強森手中轟出全壘打!專家推薦太極拳、乒乓球、跳舞3大運動,減緩惡化、提升生活品質,病友別放棄希望。

Tags: 居家復健 居家運動 腦部保健
Categories: 體育鍛鍊

走路也能燒掉47%內臟脂肪?醫師認證:這樣走連大腦都變年輕!

  • By 老派文青
  • 7 個月 ago

健走不只減內臟脂肪!研究證實快走能多燃燒47%內臟脂肪,還能促進腦部血流、提升記憶力。營養師教你正確強度和技巧,用最簡單的運動抗老防失智!

Tags: 代謝提升 內臟脂肪 失智預防
Categories: 健康保養

銀髮族注意!保健食品6大地雷全破解 藥師教你這樣吃才有效

  • By 臺客阿明
  • 7 個月 ago

藥師揭穿銀髮族最常踩的保健食品地雷!葡萄糖胺治膝蓋痛有效?銀杏真能補記憶?糖尿病營養品降血糖?破解六大迷思,教你正確吃對營養品,不再花冤枉錢。

Tags: 健康迷思 營養補充 腦部保健
Categories: 膳食營養

薑黃咖哩抗失智!腦科權威教你自製黃金咖哩塊

  • By 港都夜雨
  • 7 個月 ago

腦科權威推薦自製薑黃咖哩塊,避開有害添加物!詳細圖解DIY步驟,從選材到烹調秘訣一次掌握。了解薑黃素如何守護大腦健康,簡單飲食改變就能降低失智風險。

Tags: 健康飲食 天然食療 失智預防

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