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體育鍛鍊
下半身肌力才是抗老關鍵！每天20下，逆齡活腦不費力
過了30歲，抗老只擦保養品不夠！教練親授4招下半身肌力訓練，每天20下就能提升代謝、燃脂抗老，還能促進大腦健康，預防失智，打造逆齡體態。
標籤 腦部保健
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醫護病症
記憶力衰退別急著吃銀杏！醫警告：合併「這3種症狀」恐是腦瘤警訊
當健忘伴隨清晨頭痛、走路不穩或視力模糊，可能是腦瘤壓迫警訊！醫師揭密良性腦膜瘤如何偽裝成失智，6公分腫瘤壓腦幹真實案例，教你揪出大腦求救訊號。
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膳食營養
懷孕吃魚寶寶更會說話？挪威研究：每週400克是關鍵
魚類助胎兒發展卻有汞污染風險？挪威大型研究揭孕婦吃魚黃金份量，每週400克提升寶寶語言能力！營養師教你挑台灣當季魚種安心吃。
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健康保養
搶救大腦黃金十年！50歲前必學8招防失智
日本腦科學權威揭秘！30-50歲是防失智關鍵期，通勤別再滑手機，8招日常鍛鍊讓大腦越老越靈活。學會「忍耐快樂法」「口頭禪聽力術」，打造不老腦力！
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醫護病症
驚！年輕確診者無預警中風 新冠病毒竟能「瞬間摧毀大腦」
美國最新報告揭露：5名50歲以下新冠輕症患者突發致命中風！醫師警告病毒會引發異常血栓，無症狀感染者大腦可能遭「瞬間摧毀」，年輕族群千萬別輕忽。
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醫護病症
天啊！一頭暈就吞降壓藥？醫師急喊停：這2種藥恐讓中風機率飆10倍
頭暈就吃降壓藥、止暈藥？當心害你中風風險暴增10倍！醫師揭門診真實案例：8成患者吃錯藥，停藥後頭暈反而消失。低血壓比高血壓更危險，這篇教你避開致命用藥陷阱。
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膳食營養
每天一匙神油！Omega-3防癌清血又護腦，6大奇效連醫生都驚嘆
日本教授實證！每天4克Omega-3好油竟能防癌、抗失智還清血管，教你20種超簡單吃法，連吐司加這匙都變長壽秘方，吃錯油當心變致癌毒藥！
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健康保養
6個超簡單習慣讓大腦回春！專家認證：穿襪睡覺、早餐吃蛋防失智
怕失智找上門？神經科學教授親授6招日常神習慣！從早餐吃蛋、穿襪睡覺到少吵架，簡單改變就能強化記憶力，40%失智風險可預防，台灣長輩必看懶人包！
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健康保養
腦子停不下來？耶魯博士親授『90分鐘神奇休息法』，夜夜好眠不是夢！
你是完美主義者還是停不下來的工作狂？耶魯博士破解腦疲勞關鍵：血清素生成秘訣＋90分鐘黃金休息法，連失眠族都能找回嬰兒般熟睡！
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健康保養
驚人真相！住這「危險地帶」失智率高7% 專家曝2招活腦自救法
加拿大研究驚曝：住高速公路50公尺內失智風險飆升7%！空汙、噪音正毒害你的腦神經。日本權威教2招日常活腦術，中年開始做遠離失智危機。