Categories:
膳食營養
吃對就能活到老！揭密日本長壽村4大神奇食物，醫生都說有效
日本長壽村飲食大公開！醫界認證海藻、豆腐、綠黃蔬菜和小魚整條吃，能防血管病、抗老化。台灣人也能輕鬆學，吃出健康長壽人生。快來看看怎麼做！
標籤 血管保健
Categories:
醫護病症
快篩陰性竟猝死！台灣爆詭異案例…醫師警告：輕症≠安全，這症狀沒感覺最致命
台灣驚現快篩陰轉陽隔天死亡案例！醫師揭輕症猝死關鍵：低血氧無感最危險。無症狀≠真沒事？重症年輕化，教你分辨感冒、過敏與新冠差異，必學自救警訊！
Categories:
膳食營養
早餐吃錯老更快！這4種地雷早餐你中了幾個？
以為水果、鬆餅很健康？小心這些早餐正在偷走你的青春！營養師曝4種加速老化的NG早餐選擇，教你避開老化陷阱，吃出年輕活力。
Categories:
膳食營養
瘦子也會中風！李炳輝愛啃豬腳曝警訊 3大地雷食物你可能天天吃
76歲盲人歌手李炳輝身形消瘦卻二度中風，自曝超愛吃豬腳！醫師警告：中風不是胖子專利，燒餅油條、加工丸類、精緻甜食都是隱形殺手，小心這些你天天吃的食物正在堵塞血管。
Categories:
健康保養
咖啡不只提神！研究驚曝：每日幾杯竟能壓制身體「隱形殺手」
史丹佛研究揭秘：咖啡因代謝物能對抗老化關鍵元凶！發炎程度低者活更久、慢性病風險降8倍。醫師提醒這樣喝最有效，加糖加奶效果打折扣？
Categories:
醫護病症
腳麻背痛別輕忽！醫曝5大警訊恐是癌末徵兆，這些「老毛病」藏致命危機
60歲翁背痛腳麻竟罹腎癌晚期！醫師揭密5種沉默症狀＝癌細胞轉移警報，糖尿病、骨刺也藏致命腳麻危機，一文看懂如何分辨危險徵兆。
Categories:
健康保養
神級穴道大解密！頭頂萬能穴消疲勞、雷神穴排水腫、消氣穴降血壓
台灣中醫親授！百會穴提神抗頭暈、豐隆穴擊退水腫肥胖、太衝穴降壓清肝火。穴位按摩10大QA一次看懂，體質調理自己來，養生超簡單～
Categories:
醫護病症
鼻血狂流別慌張！13種原因全解析，止血關鍵步驟醫師親授
突然流鼻血怎麼辦？醫師教你正確止血姿勢，解析13種背後原因。天氣乾燥、高血壓、鼻咽癌都可能引發，出現這些危險徵兆要立即送醫！完整自救指南一次看懂。
Categories:
醫護病症
血管塞住40%竟没感觉？小心脚趾冰冷是警讯！
周邊動脈阻塞初期40%無症狀！教你從小腿抽痛、腳趾冰冷揪出血管危機，避開截肢風險。台灣每3人就有1人高風險，快檢查這些生活習慣是否中鏢！
Categories:
體育鍛鍊
懶人必看！4招超簡單運動讓膠原蛋白自己長出來
台灣人愛吃雞腳豬腳補膠原蛋白，但光吃根本不夠！專家揭露懶人也能做的4招神奇運動，不用上健身房、每天只要幾分鐘，就能活化纖維母細胞，讓身體自己製造膠原蛋白，皮膚緊緻、血管年輕、骨骼強壯一次搞定！