Categories:
健康保養
60歲後腰圍多1吋，大腦老10年！醫師警告：這習慣比失智更可怕
腰圍超標恐讓大腦早衰10年！醫師揭肥胖與失智關聯，4招逆轉腦退化風險。不是嚇你，連倒垃圾都會迷路的真實案例，60歲後這樣做保住記憶力。
標籤 血管保健
Categories:
膳食營養
冬日暖心又顧血管！檸檬鍋這樣涮，抗寒防感冒一鍋搞定
日本超夯檸檬鍋秘訣大公開！用當季檸檬當湯底，搭配豬肉蔬菜涮煮，不只清爽解膩，還能促進代謝、改善手腳冰冷、強化血管彈性，維生素C滿滿增強抵抗力，這個冬天就靠這鍋對抗感冒啦～
Categories:
醫護病症
40歲驚見隱形腦中風！日研究：每3人就有1人血管藏地雷
日研究揭40歲族群每3人有隱性腦梗塞！醫師警告：微小血栓恐釀重症。詳解MRI檢查必要性與4招居家預防法，踏步運動、高鉀飲食助保血管健康，腎病患者飲食禁忌必看。
Categories:
醫護病症
痔痛到倒地？血栓痔炸裂真相！9成人都搞錯的「引爆點」
痔瘡痛到崩潰不一定是便秘害的！醫師破解血栓痔「超冤成因」，久坐族、腹瀉人全中槍！必學免開刀自救法，溫水坐浴黃金時機曝光。
Categories:
醫護病症
馬桶裡的救命警訊！血便、黑便出現時，黃金搶救SOP一次看懂
腸胃出血會用血便、黑便發出求救訊號！台灣醫師教你分辨痔瘡出血和致命性出血差異，圖解急救姿勢、送醫時機、內視鏡檢查重點，把握黃金搶救期！
Categories:
健康保養
保健食品別瞎買！專家教你省錢又吃對的黃金法則
市面保健食品百百款，吃錯反傷身！專家揭露常見迷思，教你對症挑選關鍵營養素，省錢不吃冤望錢。糖尿病、心臟病等族群必看攻略！
Categories:
健康保養
睡前這杯水是睡眠神隊友！名醫解密「寶水」助眠關鍵
睡前一杯水竟能提升睡眠品質？日本名醫揭密「寶水」神奇功效，教你用喝水改善脫水、調節起床時間，簡單養成健康睡眠習慣！
Categories:
健康保養
洗頭洗錯當心禿更快！名醫親授3招：溫水沖、冷水收、不洗太乾淨
日本62歲醫師實測20年！不用洗髮精竟逆轉禿頭白髮，三招洗頭法連血管都回春～溫水按摩頭皮、冷水鎖毛孔、保留保護膜，養出粗黑髮量！
Categories:
健康保養
66歲心臟權威的3個活命習慣：每天萬步+太極拳，淡茶是關鍵！
台大心臟移植權威王水深66歲仍執刀、當院長！他公開超接地氣養生法：開刀房走廊就能累積萬步、太極拳練氣血、喝淡茶助排水。無需昂貴器材，台灣長輩都做得到！
Categories:
醫護病症
登革熱大爆發！台灣人必看：症狀、預防救命攻略，颱風後更危險
台灣登革熱疫情拉警報！台南已爆500例，颱風杜蘇芮恐讓病媒蚊暴增。本文詳細解析登革熱症狀、居家預防妙招，教你用疾管署地圖避開熱區。快學起來保護全家！