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膳食營養
糖尿病前期有救！降血糖必吃低GI水果清單大公開
高血糖偷偷傷害血管還讓白血球變懶？別怕！抓住150天黃金逆轉期，教你挑對低升糖水果、聰明搭配三餐，免吃藥也能把血糖拉回安全線！營養師認證清單快筆記~
標籤 血管保健
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醫護病症
中風前身體在求救！頻打哈欠、喝水嗆咳別輕忽，3大警訊快就醫
中風前身體會發出警訊！頻繁打哈欠、持續喝水嗆咳、短暫頭暈，這3大前兆可能是中風預告。超過70%患者發病前出現異常，學會辨識關鍵症狀，把握黃金搶救時機！
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醫護病症
眼壓正常也會得青光眼？醫師點名7大高風險群 視力恐被無聲偷走
眼壓正常不等於沒有青光眼！醫師揭密7大高危險族群，視神經受損不可逆轉。教你從生活習慣預防視力小偷，定期檢查是保眼關鍵。
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健康保養
天冷被窩殺手！2招「被窩暖身術」護心臟穩血壓，醫師親授保命關鍵
冬天起床太急恐引發心臟危機！醫師教你超簡單「被窩暖身術」，3分鐘抬手抬腳動作穩定血壓，避免血管劇烈收縮，高風險族必學保命技巧。
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醫護病症
脖子後面緊緊的＝中風前兆？醫師搖頭揭真相：九成是「這部位」在求救！
脖子緊是中風前兆？醫師破解迷思！九成是肌肉緊繃惹禍。長期姿勢不良、壓力大都是元兇，教你正確判讀身體警訊與改善方法。
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膳食營養
蒜頭竟是天然抗生素！三餐吃它護血管、殺病菌，你家廚房早就有
你絕對想不到，天天吃的大蒜竟是超強天然抗生素！科學證實它抗菌力打敗盤尼西林，還能清血管、抗氧化。台灣人愛用的蒜頭原來是長壽秘寶，快看怎麼吃最有效！
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健康保養
頭暈目眩恐是身體警報！中醫解析6大證型自救指南
當頭暈變成日常惡夢？中醫揭密6大眩暈體質警訊！從氣血不足到痰濕作祟，完整解析居家調養對策，教你用飲食+穴位自救，不再天旋地轉。
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醫護病症
血紅素正常卻頭暈無力？當心隱形失血危機！醫曝3大警訊別輕忽
阿北頭暈虛弱卻驗出正常血紅素，醫師堅持複查驚見數值暴跌！急性出血時血紅素竟不會立即下降，三大關鍵症狀是身體的救命警報器，錯過恐危及生命。
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醫護病症
台大醫護總動員！無保孕婦闖過「胎盤植入」生死關，醫嘆：救人真好
台大醫師施景中率跨科團隊，為沒保險的低收入孕婦搏命開刀。40分鐘奇蹟止血，出血量比剖腹產還少！醫護自願當義工，那句「我賺得比你多」暖哭全場。
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健康保養
60後不認老！這5大保健食品讓阿公阿嬷活力滿滿
日本抗老名醫推薦60+必備5大保健食品！B群、魚油、維他命D怎麼吃最有效？破解營養流失危機，養出健康腦力不健忘，阿公阿嬷也能活力滿滿過日子！