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醫護病症
血型決定健康命運？O型人空污傷心機率低，AB型失智風險竟高82%！
最新研究驚人發現：你的血型決定疾病風險！O型人面對空污時心臟病發率最低，但AB型失智風險竟高出82%。專家解析血型與癌症、糖尿病關聯，並提醒真正關鍵的保健之道。
標籤 血管保健
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膳食營養
茄子護血管！主婦必學不變黑料理法，營養師激推這招超簡單
茄子是隱藏版血管清道夫！紫色外皮藏花青素寶藏，學會過油40秒秘訣，料理再也不黑爛。挑選看果蒂尖刺、保存用紙巾包裹，台灣當季這樣吃最營養！
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體育鍛鍊
殭屍體操升級版！1分鐘燃脂降血壓，血管年輕10歲
日本醫師認證的降血壓秘訣！升級版殭屍體操結合血管拉伸，每天3分鐘促進一氧化氮分泌、燃燒內臟脂肪，輕鬆改善高血壓問題。附詳細動作分解與科學原理說明！
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醫護病症
三高族小心！身體無力是中風前兆，黃金3小時救命關鍵大公開
66歲張先生忽略心悸症狀，突發肢體無力延誤送醫，險釀悲劇！醫師揭密腦中風4大警訊、黃金3小時急救法，教你預防三高併發症，遠離失能風險。
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體育鍛鍊
小腿是身體的強力幫浦！每天1分鐘「金雞獨立」救血管、防中風
每天單腳站1分鐘就能強化小腿肌群！促進血液回流、預防動脈硬化，日本醫師親授的居家抗老術，銀髮族更要練～
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體育鍛鍊
身體缺水超危險！鐵魔女親授補水秘訣，頭痛口臭掰掰～
缺水不只口渴！頭痛、口臭、記憶衰退都是警訊！鐵人教練親測補水公式＋黑糖水配方，運動族必學保命技巧～
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健康保養
水腫別輕忽！竟是毛細血管在求救 4招讓血管回春
水腫是毛細血管老化警訊！每天20步+3招促進循環，一週改善浮腫、預防失智。醫師認證血管回春術，在家就能做～
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健康保養
清晨傍晚最危險！醫師親授5分鐘救命操＋護心湯 遠離中風偷襲
中風最愛清晨傍晚突襲！醫師揭密賴床黃金5分鐘＋超簡單床上體操，搭配護心飲食秘訣，有效預防血管阻塞，降低中風風險。
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醫護病症
糖尿病併發症真相！全身病變竟從『這裡』開始生病
原來糖尿病真正的危機藏在「微血管病變」！當高血糖悄悄傷害全身細小血管，腎衰竭、失明、神經壞死等恐怖併發症隨之而來。醫師警告：多數人發現時已來不及，保護微血管是保命關鍵！
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健康保養
身體的隱形殺手！肉桂+薑對抗「幽靈血管」，遠離癌症失智威脅
你聽過「幽靈血管」嗎？它正在默默傷害你的身體！最新研究發現它與癌症、失智症密切相關。別擔心！台灣常見的「肉桂」和「薑」就是救星，簡單飲食就能延緩血管老化，守住健康防線！