血管保健 – 第 3 頁

血糖降1%真能救全身？名醫親證：少吃三顆水餃就翻轉健康！

台灣500萬人陷高血糖危機！別以為瘦子就安全，遺傳、嗜甜照樣中招。名醫游能俊靠「兩個輪子」成功逆襲，專家教你用低醣菜單、居家運動搶救血管，降1%糖化血色素就能遠離失明洗腎風險！

眼睛老化不是必然！中醫師公開山楂、龍眼肉、芡實3種台灣常見食材的神奇護眼食療方，從日常飲食改善白內障、視網膜病變，做法簡單又有效，守護你的明亮視界！

中風不再是人生終點！台灣醫療引入外骨骼機器人復健科技，幫患者重學走路、避免臥床併發症。把握黃金復健期搭配正確訓練，阿公阿嬤也能靠自己站起來，找回生活尊嚴與品質！

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腳部經常痠麻恐是靜脈曲張警訊！醫師警告嚴重可能形成致命肺栓塞，解析高危險群與簡易伸展動作，助你改善血液循環預防血栓。

減鹽竟暗藏健康危機？日本專家揭驚人真相：長期錯誤減鹽恐引發尿失禁、失智症！天然鹽與化學鹽關鍵差異一次看懂，守護健康必知對策。

台灣每27分鐘就有人死於心臟病！日本研究驚人發現：補充關鍵營養素「鋅」能讓血管年輕22歲。醫師推薦雞蛋、起司當護血管首選，教你3招自測是否缺鋅，輕鬆吃出彈性血管！

台灣青光眼患者破34萬！日本眼科權威小栗章弘醫師推薦，每日兩次高麗菜就能預防。哈佛25年研究證實：葉菜類降30%青光眼風險，營養師教正確吃法避農藥。血管保健、護眼飲食一次滿足！

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