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體育鍛鍊
腳沒力＝糖尿病前奏？2招「黃金蹲」練出吃血糖肌肉，遠離終身服藥惡夢！
腳力衰退竟是糖尿病警訊！每天5分鐘「黃金深蹲+肩胛箭步」強化下半身，讓肌肉幫你吃掉血糖，遠離失明、洗腎併發症威脅～動作分解超詳細，在家就能練！
標籤 血管保健
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健康保養
40後飄”老人味”？醫警告：身體氧化恐招癌病纏身！2招飲食逆轉健康危機
40歲後飄出加齡臭是身體氧化警訊！醫師揭密：少吃炸物、動物脂肪關鍵2招，遠離癌症高血壓風險。抗氧化飲食這樣吃，拒當慢性病候選人！
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醫護病症
硬皮症全攻略：皮膚硬化水腫別輕忽！醫師親授治療與保養關鍵
硬皮症是自體免疫疾病，會造成皮膚水腫硬化、內臟損傷。本文詳解高風險族群、7大症狀警訊、5類治療藥物，並提供日常保養技巧，幫助你有效對抗硬皮症！
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醫護病症
眼前一黑竟永不復明？眼中風不痛不癢卻奪走視力！醫師警告：避開3大致命因子，別讓腦中風跟著來
眼中風無痛卻會瞬間失明！醫揭高血壓、糖尿病、高血脂是關鍵兇手。每4人就有1人五年內恐腦中風，搶救黃金6小時必做這件事，遠離失明危機這樣保養最有效！
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膳食營養
不吃早餐血管老更快！名醫私房精力湯大公開，降血糖還能養血管
研究證實：不吃早餐加速血管老化！名醫獨家公開「精力湯＋蒸大豆」早餐法，降血糖、控體重超簡單。台灣當季食材就能做，血管回春從早餐開始！
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膳食營養
肉丸竟是殺手級地雷？8個加速衰老的壞習慣，高血脂最怕「這1高」！
營養師警告：愛吃肉丸小心加速衰老！高血脂最該戒的「這1高」是什麼？8個日常壞習慣正在偷走你的健康，快檢查自己踩中幾個地雷，搶救血管就靠今天！
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健康保養
35、45、65歲護眼攻略！這幾招讓你看清世界到老 眼科醫親授關鍵對策
老花眼不是老人專利！35歲就要開始護眼。眼科醫揭關鍵年齡保養法：35歲防血糖傷血管、45歲延緩老花、65歲顧好微循環。教你吃對營養＋生活習慣，視力不退化！
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醫護病症
腳底發冷竟是血管在求救！醫揭『下肢動脈硬化』4階段惡化全過程
腳底莫名發冷又伴隨行走疼痛？當心是『下肢動脈硬化』警訊！醫師解析4階段惡化過程：從腳麻到截肢。併發心臟病機率達50%，教你用『腳趾撿毛巾』簡單體操預防，快檢查腳掌顏色是否異常！
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醫護病症
4歲半童全身冒紅疹！醫揪『黴漿菌』感染全家 類過敏性紫斑症『3大警訊』別當普通感冒
4歲半童咳嗽兩週突全身紅疹＋腹痛，竟確診黴漿菌感染合併類過敏性紫斑症！全家篩檢驚見集體感染，醫師詳解紫斑症3大關鍵症狀與治療關鍵，家長必看防誤判指南。
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醫護病症
紅印bye bye！血管瘤治療全攻略＋遮瑕神品讓你自信見人
血管瘤患者必看！從嬰兒用藥到雷射治療時機，權威醫師解析最新療法。更有遮瑕神品讓你過渡期自信出門，真實案例見證改變人生的力量～