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健康保養
不吃早餐中風風險飆36%！醫激推「站著吃早餐」神奇降血壓
日本研究驚揭不吃早餐中風風險飆36%！醫師親授「站著吃早餐」神奇降血壓，營養師再推黃金組合菜單。避開腦出血、控血糖必學的晨間習慣完整解析。
標籤 血管保健
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生活智識
熱到崩潰？達人6招「無痛抗暑神技」電費直接砍半！
冷氣狂開電費嚇死人？日本節約之神親授6招物理降溫神技！從冰敷黃金部位、電扇神奇擺法，到吃對水果瞬間透心涼，不用花大錢就能自製冷房效果，今年夏天跟帳單心痛說掰掰～
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健康保養
肌肉變泡芙？體重沒變但身材走鐘，恐是「肌少型肥胖」作祟！
體重沒變但肚子變大？當心肌肉悄悄流失、脂肪默默囤積的「肌少型肥胖」！不僅加速代謝危機，更傷血管。專家教你3招聰明吃蛋白質，破除增肌迷思，用對方法才能留住肌肉、甩開脂肪！
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健康保養
身體年齡≠真實年齡！5招測出『內臟老化指數』，這部位痠麻是警訊
手腳麻、蹲不下？你的內臟可能比身分證老！5招立即檢測身體真實年齡，超過60%的人測完驚呆...快看你的血管年齡及格嗎？
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醫護病症
腳底痛別急著當足底筋膜炎！醫揭「靜脈曲張」藏腳底，走路疼痛恐是它作怪
55歲女性誤把腳底痛當足底筋膜炎，治療無效才發現是「足底靜脈曲張」作祟！醫師解析非典型症狀：走路灼痛、足部發熱卻不見青筋，血管超音波揪出逆流真相，日常3招預防靜脈叛變。
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醫護病症
冷天頭暈別輕忽！8大隱藏疾病警訊，神經科醫師教你遠離腦中風危機
寒冬來襲，頭暈可能不只是小問題！神經科醫師警告，天冷眩暈恐是腦中風前兆。本文詳細解析8種疾病原因、自我評估技巧及預防秘訣，教你守護健康，遠離致命風險。
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醫護病症
44歲國標舞女王劉真心臟手術驟逝！等不到換心留下4歲愛女，辛龍痛喊「用我的命換她」
台灣國標舞女王劉真因心臟手術併發症，苦等45天換心未果驟逝，享年44歲。丈夫辛龍悲喊「用我的命換她」，4歲愛女生日祝福成最後遺言，醫療細節曝腦出血致命關鍵。
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膳食營養
40歲起防失智超簡單！自製「神奇大蒜洋蔥醬」：吃飯加一匙，抗癌護血管又健腦
40歲開始防失智就靠這一味！教你自製萬能大蒜洋蔥醬，一匙入飯就能防癌、護血管、提升免疫力。簡單食譜大公開，天天吃超方便，全家健康一把罩！
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醫護病症
頸椎鬧脾氣，全身拉警報！這5種怪症狀竟都是脖子在搞鬼
你知道視力模糊、胸痛、吞嚥卡卡可能是頸椎惹禍嗎？醫師解析3大症狀類型與5種意想不到警訊，加碼教你躺著就能做的胸背放鬆術，快檢查自己中幾項！
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醫護病症
鼻血超過兩天？當心5大隱藏疾病在作怪！醫師親揭關鍵警訊
流鼻血別輕忽！醫師警告：超過兩天止不住恐是身體求救訊號，高血壓、血癌、肝硬化、血友病甚至鼻咽癌都可能藏背後。看懂關鍵差異，救自己一命！