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健康保養
餓出年輕奇蹟！61歲醫師血管像26歲，靠「這時吃一餐」分解內臟脂肪
日本名醫南雲吉則61歲卻有26歲血管年齡，全靠每天餓到咕咕叫才吃晚餐！飢餓素刺激生長激素，狂燒內臟脂肪，讓皮膚回春、代謝飆升。快學這招抗老秘訣，逆轉老化不是夢～
標籤 血管保健
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醫護病症
血管硬了就像老水管！醫嘆：血壓不吃藥，人生隨時GG
70歲阿嬤痔瘡就醫竟測出220血壓！醫師親揭自己高血壓暈倒驚魂記，用橡膠水管比喻血管硬化危機：「時間能解決很多事，唯獨高血壓不會自己好」，呼籲每天量血壓的重要性。
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健康保養
一天兩杯生薑可可，血管年輕38歲！血糖下降超有感，醫師也驚呼
天冷喝熱飲超幸福！日本醫學博士推薦，每天兩杯生薑可可，能降血糖、改善便秘，還能讓血管年齡年輕38歲。真實案例分享，簡單做法大公開，快試試這個天然養生秘訣！
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健康保養
早上5大習慣害你血壓飆！醫師親授「黃金1分鐘按摩術」血管秒放鬆
天冷起床最怕血壓失控！醫師揭曉台灣人最常踩的5大地雷，從洗臉方式到通勤習慣都可能引爆惡性高血壓，加碼傳授超簡單小腿按摩術，每天1分鐘就能穩住血管健康。
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膳食營養
甜菜根神奇功效大解密！營養師教你吃出紅寶石能量
台灣營養師親授甜菜根雙吃法！從降血壓原理到運動表現提升，搭配生熟食料理秘訣。天然紅寶石這樣吃最營養，血管年輕就靠它～
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醫護病症
天冷腦中風激增！醫曝『單側手腳麻』是警報，3分鐘看懂保命關鍵
天氣轉涼腦中風風險增！單側手腳麻、臉歪嘴斜別輕忽。牢記FAST口訣搶黃金3小時，醫師教保暖、控三高關鍵預防法，遠離致命危機。
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醫護病症
驚天一爆不只高溫！急診醫揭5階段致命殺傷鏈
瓦斯氣爆不只高溫！急診醫解析5階段傷害鏈，最致命空氣震波死亡率破50%。居家防災關鍵、傷害機制全圖解，守護生命安全必看！
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醫護病症
呼吸不順別輕忽！８種「要命原因」比肺炎更隱密
呼吸困難不一定是肺炎！台灣醫師揭密８種隱藏版致命原因：從肺栓塞到一氧化碳中毒，教你分辨危險喘氣的關鍵特徵＋自救三步驟，忽略這些警訊恐釀大禍！立即了解保命重點。
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健康保養
驚人發現！會講兩種語言的人中風後大腦損傷竟少一半 專家解密背後關鍵
最新研究證實：雙語者中風後40.5%認知正常，單語者僅19.6%！語言切換竟能強化大腦防護罩，專家揭密如何用學外語打造抗損傷腦力
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健康保養
便秘竟成心臟殺手！醫師警告：廁所用力的3大奪命危機，每天一匙油救腸又護心
便秘竟讓心肌梗塞風險增2倍！醫師揭廁所用力的3大奪命危機，每天1匙橄欖油潤腸護心。天冷如廁注意溫差，高血壓患者更需警惕血管收縮。