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健康保養
空服員不敢說的真相！這5種穿搭上飛機恐害你送命 日本航空親授保命穿法
搭飛機穿錯衣服可能比你想的更危險！空服員爆料4大地雷穿搭竟暗藏致命危機，日本航空公開長途飛行保命穿著5守則，中秋連假出國前必看這篇救自己一命！
標籤 血管保健
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健康保養
滑手機比馬桶髒400倍！廁所滑機6大恐怖下場，連血壓都飆高
你知道手機帶進廁所竟比馬桶髒400倍嗎？醫師警告：滑手機排便恐致頭暈、痔瘡、頸椎病變，甚至血壓飆升！3招正確姿勢助你10分鐘順暢排便，遠離健康危機。
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健康保養
抗老別再忍二手菸！研究驚曝：每週吸20小時，你比別人老4倍
英國研究實錘！躲不掉二手菸等於抗老做白工，每週接觸超20小時，細胞端粒磨損速度飆升4倍，老化速度直接快轉。不想未老先衰？這篇教你自保關鍵！
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醫護病症
痔瘡悄悄找上門？這5個尷尬症狀竟都是它在作怪！
痔瘡可能悄悄影響你的生活！異物感、莫名出血、肛門腫痛...5大症狀完整解析，醫師教你正確判斷與保養之道，擺脫難言之隱。
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膳食營養
咖啡不只提神！一天這杯數護血管抗發炎 加肉桂效果翻倍
日本研究驚人發現！每天3-4杯咖啡死亡風險最低，還能強化血管彈性。加碼公開肉桂的神級助攻效果，和超商就買得到的護血管聖品，懶人保養秘訣大公開！
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健康保養
血管老化全台警訊！哈佛證實：掉髮、肩頸硬梆梆都是微血管在求救
常掉髮、肩頸卡卡？哈佛教授驚人發現：這些小毛病都是微血管劣化警訊！學會呼吸法、吃對食物，短短兩週讓血管回春。台灣醫師也認證的3招自救法，立即破解老化危機！
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醫護病症
鹹過頭不只傷腎！最新研究驚曝：重口味偷襲你的腦，失智風險激增
原來吃太鹹不只血壓飆高傷腎臟，最新研究更發現它會默默傷害大腦！高鹽飲食竟讓腦血流減少、記憶區萎縮，失智風險大增1.7倍！專家警告：這些日常習慣也是失智幫兇，快看怎麼避開！
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健康保養
八旬嬤的醋薑奇蹟！早晚一匙四周甩膽結石，醫師親授懶人做法
81歲阿嬤靠「醋泡生薑」成功溶解膽結石！醫師揭秘醋＋薑的雙重魔力：降壞膽固醇、促進血液循環，完整食譜做法超簡單，冰箱常備就能吃出健康好膽。
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健康保養
血管年輕人不老！這2類食物讓眼睛明亮到老
血管年輕眼睛就不老！醫揭2大關鍵營養：葉黃素阻藍光、花青素強化血管，搭配吃效果翻倍。教你怎麼吃才能顧好眼底細小血管，連手腳冰冷都改善！
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膳食營養
血管年輕15歲的秘密！日本健康人瑞最愛這兩種神油
日本千人調查揭密：80歲社長血管像65歲！橄欖油+芝麻油的神效連醫師都驚豔，教你正確吃好油讓血管回春、排便順暢，還能提升免疫力！台灣人必學選油技巧大公開。