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膳食營養
夜間血壓降10%！英國研究證實：每天3杯紅茶護心臟又穩血壓
最新研究發現每天喝3杯紅茶，夜間血壓竟能降10%！關鍵在多酚成分，效果媲美地中海飲食。醫師加碼公開穩壓3訣竅，高風險族必看。
標籤 血管保養
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醫護病症
驚！每天睡不到5小時＝心臟殺手！心臟權威激進派保養菜單大公開
醫師警告：睡不滿5小時，心肌梗塞風險飆56%！死亡率增15%，危害等同三高失控！台大16年研究揭睡眠地雷，權威醫師親授「護心八招」逆轉血管年齡。
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膳食營養
血管年輕20歲的餐桌革命！心臟權威親授降血脂血壓黃金吃法
心臟科權威獨家公開血管回春飲食法！從海魚挑選到家常料理秘訣，教你用日常食材吃出強韌血管力，血脂血壓雙降的實用指南。
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醫護病症
無聲殺手！高血壓沒症狀也會心臟罷工 醫曝護心黃金運動法
高血壓沒症狀也會心臟衰竭！醫師警告：忽略這些警訊恐減壽10年。護心飲食3招+黃金運動公式，不靠藥物也能逆轉心臟危機。
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膳食營養
冷天護血管救星！日研究：每天4粒花生，腦梗塞風險直降20%
天冷最怕中風！日本17年大規模研究驚人發現：每天只要吃4-5粒花生，就能降低近20%腦梗塞風險。花生薄皮藏關鍵抗氧化力，教授公開正確吃法，護血管、抗老化超簡單！
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健康保養
61歲日名醫血管年輕30歲！早餐這樣吃護心又防老，不吃小心心臟罷工
61歲日本血管名醫池谷敏郎靠「早餐秘訣」讓血管年齡僅30歲！不吃早餐竟讓心臟超負荷、血糖飆升傷血管？獨家公開護心早餐食譜＋台灣營養師加碼建議，早餐這樣吃最顧心臟。
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醫護病症
夏日草叢暗藏危機！恙蟲病高峰期來襲，出現「無痛焦痂」快就醫
6月恙蟲病進入高峰！疾管署示警台東、花蓮、南投為高風險區，出現無痛焦痂、高燒速就醫。野外活動必學防蟎5招，未治療死亡率達60%！
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醫護病症
心肌梗塞竟會殺回馬槍！醫曝4招擋復發 八成風險直接砍
57歲阿姨心梗放支架卻停藥，8個月後血管再堵猝死！醫師警告：術後做對4件事，二次心梗風險直降80%。三高族必看保命攻略！
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健康保養
心臟救星！4種超強食物幫你通血管 遠離心肌梗塞威脅
血管堵塞不是絕症！台灣醫師認證：每天吃大蒜、喝綠茶等4類食物，搭配生活習慣調整，竟能讓血管斑塊減少80%。完整逆轉冠心病攻略大公開！
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醫護病症
眼前一黑別輕忽！醫揭殘酷數據：每4人就有1人逃不過腦中風
63歲大叔看電視突然右眼像關窗簾全黑！醫警告：眼中風患者5年內每4人就有1人腦中風，眼缺氧症候群死亡率更高達4成。你的眼睛正在透露腦血管危機！