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標籤 血糖控制

Categories: 膳食營養

控血糖救胰臟!營養師沒說的進食順序 蛋白質這樣吃才不胖

  • By 洨當家
  • 4 個月 ago

天天用錯方法減肥等於慢性傷害胰臟!原來蛋白質吃對時間、選對種類是控血糖關鍵,蔬菜這樣搭配效果翻倍。營養師沒公開的進食順序大揭密,教你吃不胖還救胰臟!

Tags: 健康瘦身 健康飲食 糖尿病預防
Categories: 健康保養

身體罷工中?救回你的「隱形鑰匙」!酵素不足害你血糖飆、狂過敏,醫師揭關鍵解方

  • By 新竹攻城屍
  • 4 個月 ago

當體內酵素罷工,疲勞、肥胖、過敏通通來!醫師揭關鍵輔酶急救法,教你用營養補充+習慣調整重啟代謝力,血糖高也能逆轉。別讓身體先放棄你!

Tags: 代謝提升 健康習慣 營養補充
Categories: 膳食營養

台灣紅藜超狂實力!鉀含量海放燕麥100倍、低GI又抗老的神級穀物

  • By 吃土少女
  • 4 個月 ago

台灣紅藜根本營養界超人!鉀含量是燕麥100倍、膳食纖維贏地瓜7倍,低GI超控血糖,還有驚人抗氧化力。三高族、健身控必看這顆「穀類紅寶石」的逆天吃法!

Tags: 心血管保健 抗氧化食物 營養補充
Categories: 膳食營養

糖友福音!4款神级饮品帮你稳住血糖还能瘦

  • By 軟爛草莓族
  • 4 個月 ago

台灣糖友有福啦!營養師認證4款飲品既能滿足喝飲料的慾望,又能控制血糖、降低血脂,有些甚至能幫助減肥。快來看看怎麼喝最有效!

Tags: 代謝提升 健康瘦身 糖尿病飲食
Categories: 膳食營養

糖尿病有救!醫師私房「解糖果汁」三餐這樣喝,血糖穩到連藥都停了

  • By ☯淡定紅茶
  • 4 個月 ago

醫師獨門「解糖果汁」配方大公開!依體質選根莖or葉菜,餐前喝穩血糖、改善排便,三個月甩開糖尿病藥。腸道長短自測法+完整做法教學

Tags: 中醫調理 健康飲食指南 糖尿病飲食
Categories: 膳食營養

早餐吃這個!日本超夯「糯麥」一碗擋53%糖分,纖維爆表是白飯25倍

  • By ♨♨火鍋系男子
  • 4 個月 ago

日本正瘋「糯麥」早餐!研究實證早上吃一碗,糖分吸收少53%、纖維是白飯25倍,還能控血糖、護心血管。台灣哪裡買?簡易食譜大公開!

Tags: 心血管保健 糖尿病預防 腸道保健
Categories: 膳食營養

連瑪丹娜都戒不掉!康普茶4大神奇功效,最後一點讓糖友瘋狂

  • By 北漂青年
  • 4 個月 ago

女神卡卡私房飲品大公開!康普茶不只控血糖、降膽固醇,還能整腸抗氧化。營養師揭密發酵關鍵,台灣人必學養生新選擇,喝對時間效果加倍!

Tags: 代謝提升 抗氧化飲食 腸道保健
Categories: 膳食營養

糖尿病爸媽怎麼吃才安心?醫師營養師教你挑對營養品,照顧更輕鬆

  • By 老派文青
  • 4 個月 ago

擔心糖尿病父母營養不均?專業醫師公開4大飲食關鍵,營養師親授挑選糖尿病專用營養品技巧,遠距照顧也不慌!150萬台灣糖友家庭必看指南。

Tags: 慢性病預防 營養補充 糖尿病飲食
Categories: 醫護病症

糖友必警覺!低血糖發作後5年內,死亡風險竟高達1.7倍

  • By 煞氣a小明
  • 4 個月 ago

最新研究警告:第1型糖友發生嚴重低血糖,1年內心臟病風險飆2倍!死亡風險更可能持續升高長達5年。醫師揭關鍵預防對策,糖友必看保命指南。

Tags: 心血管保健 心血管疾病 慢性病預防
Categories: 健康保養

曬太陽不只補維他命D!研究驚見「藍光激活免疫細胞」還能防失智穩血糖

  • By 文青☕不挑片☕
  • 4 個月 ago

最新研究發現,陽光中的藍光能直接激活人體免疫T細胞加速移動,強化防護力!不只提升維生素D防骨鬆,竟還能穩定血糖、降低失智風險。安全日曬技巧大公開,免費提升免疫就靠這一招!

Tags: 免疫力提升 失智預防 血糖控制

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