台灣研發黑科技!一條內褲讓經痛指數砍半 專家解密負離子神奇功效
台灣那諾研發全球首件負離子內褲,經臨床證實穿三個月經痛從8分降至4分!工研院專利技術讓布料釋放醫療級負離子,抑制發炎蛋白效果登美國醫學期刊,MIT紡織黑科技正翻轉女性健康。
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