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健康保養
原來脖子硬會害你暈車！不吃藥的7招防暈妙計，中醫親授自救法
頸部僵硬竟是暈車元凶！中醫解析3類暈車體質，分享不吃藥的7招防暈技巧，包含耳朵按摩、頸部保暖等實用方法，過年出遊必學抗暈攻略。
標籤 自律神經調節
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揭密偏頭痛！你的腦袋到底哪裡在抗議？慢性偏頭痛五大警訊與最新療法全解析
每天頭痛到想撞牆？小心慢性偏頭痛纏身！完整解析單側抽痛、怕光怕吵等5大症狀，最新肉毒桿菌治療實測報告，醫師親授避開誘發因子技巧，找回你的生活品質！
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健康保養
尿尿卡卡別輕忽！這2種尿色恐是肝臟求救警訊
小便不順恐是肝臟警訊！茶褐色尿、可樂色尿當心肝炎膽管阻塞。中醫教你看尿色分體質，5招護肝行動+GOT/GPT指數解密，別忽略肝膽求救訊號！
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胃痛害你腰背肩頸全中槍？一招「向上划船」解救胃弱族全身緊繃！
胃痛竟會連累腰背肩頸？醫學博士揭密「胃弱姿勢」陷阱，每天5分鐘「向上划船體操」鬆開緊繃肌肉，改善胃不適還能甩開全身痠痛！
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健康保養
40歲依然少女肌！中谷美紀「指壓+發酵飯」4招凍齡術
日劇女王中谷美紀40歲維持逆齡狀態！獨家公開戒精糖、手指按摩10秒、發酵糙米飯、冥想4大秘訣，平衡自律神經還能養出少女肌，台灣女生在家就能跟著做～
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颱風壓境，氣壓驟降恐奪命！心臟科醫急籲：這5件事颱風前絕對別做
颱風前氣壓暴跌竟成隱形殺手！醫師揭27萬人研究驚人真相：喝冰水、熬夜、壓力大直接引爆心肌梗塞。沒三高也會中鏢，5個保命禁忌+3招自救守則一次看。
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鹹淡失衡害健康！阿嬤頭暈痠痛竟因『吃太清淡』，名醫無解困擾這樣破
65歲宋女士長期頭暈無力，遍尋名醫無解。原來過度清淡飲食惹禍！醫師揭關鍵：鹽分蛋白質不足恐致電解質失衡、肌肉流失。調整飲食三週見效，阿嬤笑：現在爬樓梯不喘啦！
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健康保養
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健康保養
抗虛寒體質必學！8點呼吸法讓身體自帶暖爐
冬天手腳冰冷救星！日本專家傳授8點呼吸法，早上10分鐘就能激活代謝、改善虛寒體質。檢測+運動完整圖解，上班族輕鬆告別冷吱吱！
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健康保養
冷吱吱救星！暖這兩處秒解手腳凍 自律神經穩了全身熱呼呼
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