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醫護病症
天旋地轉快崩潰！梅尼爾氏症奪冠 早餐加B群是救星
梅尼爾氏症被評為最痛苦眩暈症！醫師揭關鍵：早餐非吃不可，B群是自救神器。搞懂自律神經失調、頸椎過直如何引爆暈眩，用對飲食策略有效改善天旋地轉的折磨！
標籤 自律神經失調
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健康保養
子宮中暑警報！吹冷氣喝涼飲竟害妳自律神經失調？3招搶救婦科健康
炎夏冷氣房進進出出竟導致子宮中暑？婦科名醫警告：月經不順、經痛都因自律神經失調！立即學會3招調理體質，拯救卵巢機能。
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健康保養
打呼害你睡不飽？一招翻身＋吃對食物，醒來疲勞全消
打呼竟是疲勞元兇！日本睡眠專家獨門「腰包側睡法」搭配超強抗氧食物，終結260萬台灣人越睡越累惡性循環。今晚就讓大腦真正重開機！
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醫護病症
疲累不只是爆肝！醫揭3大重病警訊：休息也難恢復的累快就醫
長期疲累恐是腎病、癌症、甲狀腺低下警訊！醫揭關鍵差異：這種累休息也難恢復，出現泡泡尿、暴瘦、怕冷快檢查。別再亂吃保肝藥延誤治療時機。
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健康保養
喉嚨卡卡好困擾？原來是自律神經在抗議！一招「抬頭呼吸法」輕鬆解鎖緊繃喉嚨
喉嚨卡卡、有異物感卻沒感冒？這可能是「臆球症」，自律神經失調惹的禍！長時間姿勢不良、壓力大都會讓脖子肌肉緊張。教你一個簡單有效的抬頭呼吸伸展，放鬆肩頸、平衡自律神經，快速找回順暢呼吸感！
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健康保養
冷氣房進出頭昏腦脹？5穴位KO自律神經失調、胃酸逆流！
夏天冷氣房進出溫差大易自律神經失調？中醫師教你按這五穴改善疲倦、胃食道逆流！按壓技巧+禁忌完整解析，辦公室就能輕鬆做～
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健康保養
飯店毛巾藏菜花？醫師警告：這4樣物品千萬別共用！
飯店毛巾竟藏陰蝨？醫師警告共用物品可能傳染菜花、香港腳！本文揭露旅館最常被忽略的4大感染源，皮膚科醫師趙昭明親授自備清單：從毛巾挑選到安全帽防護技巧，讓你出遊安心不踩雷～
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體育鍛鍊
全身痠痛80%都是肌肉太緊繃！1分鐘神奇伸展術，從脖子鬆到腰背
原來八成身體疼痛都是肌肉僵硬惹禍！整復師親授1分鐘神奇伸展術，不用器材隨時做，輕鬆鬆開從脖子、肩膀到腰背的緊繃肌肉，上班族必學秘技大公開！
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醫護病症
量體溫總是不準？破解3大迷思！耳溫、額溫、肛溫標準一次搞懂
每天量體溫還是搞不懂標準？破解量測失準3大關鍵！從耳溫到肛溫的5種判讀區間全解析，教你正確判斷發燒時機，防疫自保不心慌。
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健康保養
枕頭挑錯頸椎先遭殃！醫警告：脖子痛、自律神經亂套恐是睡出來的
脖子痛、手麻、越睡越累？當心是枕頭惹禍！醫揭枕頭挑選2大黃金法則，避開8大地雷睡姿，頸椎不壓迫、自律神經不造反，一覺醒來神清氣爽！