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健康保養
駝背竟藏致命危機！每天5分鐘『神奇L坐姿』救頸椎防中風
駝背不只難看更會要命！醫師警告：壓迫頸椎恐引爆腦中風，還讓你焦慮爆痘失眠...每天5分鐘『L型坐姿』神奇矯正脊椎，血液暢通全身回春！
標籤 自律神經失調
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健康保養
頭痛位置藏警訊！按對穴位＋避開地雷，頭痛族自救指南
頭痛不是忍就過！從痛點位置找出病因，醫師認證自救法大公開。按壓3大黃金穴位、避開生活地雷，原發性頭痛免吃藥也能舒緩，繼發性頭痛警訊一次看懂！
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健康保養
小腿推一推，暈眩耳鳴bye bye！醫師認證的血液循環救星
耳鳴、頭暈困擾你嗎？日本醫師發現關鍵在「血液循環」！教你超簡單小腿推推法，每天5分鐘，促進全身血流，消水腫還能趕走暈眩耳鳴，睡前做效果更好，快來試試這招上班族救星！
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醫護病症
按壓頸後就能降血壓？醫師親授3步驟自救法，改善肩頸痛、暈眩真有效！
肩頸痛、高血壓總困擾你？日本醫師獨創頸後按壓法，搭配呼吸技巧3步驟超簡單！改善神經阻塞、自律神經失調，真實原理與注意事項完整解析。
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醫護病症
半夜腳自己狂抖？當心「蟲蟲鑽腳症」纏上你！醫師點名６大危險訊號
睡覺時腳不自主抽動像蟲鑽？可能是「不寧腿症候群」搞鬼！醫師曝６大關鍵症狀，長期忽視恐害失眠、憂鬱找上門，教你分辨危險警訊與應對之道！
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醫護病症
別再誤會了！整天想睡又狂吃，恐是「非典型憂鬱症」在搞鬼
青少年整天想睡又爆吃，不一定是懶惰！醫師詳解非典型憂鬱症五大特徵、與典型憂鬱差異，以及藥物、心理治療和生活方式調整，助你及早發現並改善症狀。
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健康保養
秋老虎發威！腸胃鬧脾氣？中醫師教你2杯茶＋3穴道，輕鬆擊退脹痛腹瀉
秋老虎發威腸胃超敏感？中醫師解密貪涼飲冷後遺症！3個神奇穴道＋2杯居家茶飲配方，從內到外溫暖腸胃，改善腹脹腹瀉超有感～快學起來跟秋日腸胃不適說掰掰！
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健康保養
哭吧別再忍！眼淚竟是身體自帶的排毒神器，平衡自律神經還能護心臟
你知道流淚是身體的天然排毒機制嗎？最新研究發現，每月2-3分鐘「淚活」就能平衡自律神經、降低心臟病風險，還能改善失眠！壓抑眼淚竟會囤積毒素？
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生活智識
老公在家就頭痛？人妻暈眩2年「出差自癒」！醫揭夫源病2解方：吵架比吃藥有效
日本醫師驚揭83%人妻想離婚！丈夫開車變暴走族、挑剔家事竟讓太太頭暈胃痛。兩帖改善「夫源病」神招：用感謝語代替抱怨、小吵架比吃抗憂鬱藥更有效，真實案例大公開！
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美體減重
半夜餓到睡不著？醫師破解宵夜迷思：這樣吃讓你邊睡邊瘦！
肚子餓到睡不著又怕胖？醫師公開宵夜3大黃金法則，搭配5種助眠食物，讓你不再挨餓入睡，還能提升睡眠品質、啟動燃脂機制，輕鬆養成易瘦體質！