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膳食營養
綠茶紅茶大PK！醫師告訴你：防癌喝這杯、降血壓選那杯
綠茶抗發炎防癌，紅茶護心血管降血壓！醫師解析兩者差異，教你依體質選擇。注意鐵質吸收、咖啡因影響，正確飲用才健康～
標籤 抗氧化飲食
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膳食營養
隔夜茶真係有毒？破解4招防氧化秘技，儿茶素保鲜唔係梦！
綠茶隔夜到底能不能喝？專業茶師破解千年迷思！冷藏保存3天關鍵在這步，加一滴「神器」抗氧化力翻倍，烘焙茶葉挑選訣竅大公開，500字懶人包教你喝出儿茶素最大值！
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美體減重
51歲鍾麗緹凍齡解密！4招狂瘦10公斤＋抗氧化秘笈大公開
51歲鍾麗緹維持女神級狀態的秘密大公開！從168斷食到綠拿鐵黃金比例，四招輕鬆瘦10公斤＋抗氧化，台灣營養師也認證的有效保養法。
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膳食營養
瑪丹娜凍齡秘密武器！龐德飲食抗老又抗發炎的5大關鍵
58歲瑪丹娜舞台活力震驚台灣！原來靠「龐德飲食」結合亞洲長壽智慧與地中海強心元素，高抗氧化、抗發炎特性正是對抗慢性病、凍齡的關鍵，內文公開經典味噌湯食譜與執行原則。
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膳食營養
維生素ACE王牌聯手！酪梨+堅果打造抗癌金鐘罩
維生素A+C+E聯手抗老又防癌！營養師教你用酪梨、當季水果打造抗氧化餐盤，附外食族必學補充技巧，輕鬆提升身體防護力～
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美體減重
保濕擦心酸？皮膚科醫師曝「黃金三角成分」鎖水秘技！這罐讓肌膚自帶水庫
換季乾癢脫皮怎麼擦都不夠力？醫師解密保濕成分黃金三角：神經醯胺修護屏障、B5+B3舒緩穩定、玻尿酸深層注水！台灣NO.1保濕品牌升級版實測心得＋敏弱肌挑選攻略一次看。
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膳食營養
一天10粒醋葡萄乾真神奇！降血壓、瘦小腹還能治便秘？營養師揭密正確吃法
日本超夯醋葡萄乾真實功效大解析！降血壓、甩便秘還瘦23公斤？營養師教DIY做法+關鍵吃法，避開3大地雷才有效，小腹消失血壓穩的秘訣都在這～
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健康保養
綠茶不只燃脂！研究驚見：唐氏症患者認知能力提升新曙光
西班牙最新研究發現，綠茶中的兒茶素能提升唐氏症患者的記憶與適應行為。84名受試者實驗顯示，配合認知訓練效果更顯著！
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美體減重
天然抗老超簡單！迷迭香、薑黃自製保養品，阿嬤的回春草秘方大公開
迷迭香不只幫你提神醒腦，更是歐洲皇室愛用的回春草！搭配薑黃的強效抗氧化力，教你自製超簡單美容油、化妝水、洗面皂、去角質霜，天然抗老保養自己來，在家就能養出透亮緊緻肌！
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健康保養
手機滑到快瞎掉？台大醫推「救眼5招」保你視力不罷工
每天狂盯螢幕十幾小時，小心失明危機找上門！台大醫師警告眼過勞讓黃斑部病變年輕化，更點名「葉黃素+蝦紅素」黃金組合救視力，5招護眼秘笈上班族必學，睡前熱敷這溫度最剛好！