抗癌飲食 – 第 10 頁

24年腸癌零復發！她靠4招養腸秘訣，60歲體力贏過30歲年輕時

日本料理研究家重野佐和子38歲罹大腸癌三期，成功抗癌24年不復發！公開三餐規律、纖維補充、細嚼慢嚥、運動習慣4大養腸法，教你打造比癌症更強的年輕體質。

奇異果整腸防癌超全能！營養師教你餐前餐後怎麼吃，加薑汁止乾嘔、配松子補鐵，但千萬別碰牛奶。獨家炒飯食譜大公開，增強抵抗力這樣做最有效！

果糖竟是21世紀鴉片！外食族難逃的隱形毒害，營養師揭密3種超強食物：鮭魚、奇亞籽、核桃，科學實證能逆轉肝腦損傷、阻斷發炎，台灣超市就買得到，簡單吃出抗癌防三高體質！

你知道小小一顆奇異果，威力這麼猛嗎？美國食藥局認證的抗癌水果！營養師揭密4大黃金功效：腸道順爆、免疫力飆升、防抽筋、全身細胞保護罩！腎友必看注意事項。

日本姬島居民高齡化破4成，臥床時間竟只有全國1/7！學者解密關鍵在「地瓜配海藻」飲食法，打造超強腸道菌力，連醫生都驚呼的免看護奇蹟！

台灣醫師推薦每天600ml蔬果汁秘訣！教你用當季食材自製抗癌飲品，靈活搭配不怕膩，提升免疫力遠離復發，還有糖分選擇重點提醒喔～

你以為吃蛋會讓膽固醇飆高？最新研究大翻盤！一顆蛋藏700mg卵磷脂，竟是血管清道夫。不只降46%眼病風險、改善脂肪肝，還能增肌減脂、抑制癌細胞。破除迷思，營養師揭密雞蛋如何從「健康罪犯」變身超級食物！

美國研究意外發現起司中的天然成分「乳酸鏈球菌素」超威！不僅能殺死癌細胞、對抗超級細菌，還能預防蛀牙跟糖尿病。營養師提醒：挑對天然起司才是關鍵，快來看怎麼吃最有效！

網紅狂推酪梨籽能抗癌降三高？研究實證打臉了！加州酪梨委員會警告潛在風險，營養師揭「難以下嚥」才是被當垃圾的主因。破解氰化物毒素迷思，教你聰明吃對營養不踩雷！

韓柏檉教授揭密癌友重生的無形鑰匙！透過「懺悔與感恩」化解心毒，真實案例見證情緒如何激活自癒力。學會放下怨恨的生存之道，連醫師都驚訝的溫柔奇蹟正在發生...