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健康保養
餓出年輕奇蹟！61歲醫師血管像26歲，靠「這時吃一餐」分解內臟脂肪
日本名醫南雲吉則61歲卻有26歲血管年齡，全靠每天餓到咕咕叫才吃晚餐！飢餓素刺激生長激素，狂燒內臟脂肪，讓皮膚回春、代謝飆升。快學這招抗老秘訣，逆轉老化不是夢～
標籤 抗老秘訣
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體育鍛鍊
凍齡肌肉養成術！睡前吃『這個』搭配黃金運動時段，70歲照樣長肌肉
年過70也能逆轉肌肉流失！研究證實：睡前補充「關鍵營養」搭配正確運動時段，讓身體高效合成肌肉蛋白，完整圖解安全攝取技巧與腎臟保健須知。
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健康保養
自由基是敵是友？抗氧化物質幫你化解健康危機！
你知道自由基既能殺菌也會傷身嗎？本文詳細解析自由基的雙面性，並告訴你如何透過天然抗氧化物質減少傷害，預防老化與疾病。快來了解如何聰明對抗自由基！
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膳食營養
吃錯老更快！營養師點名5種超NG食物 這5種抗炎食物讓肌膚逆齡
天天吃的食物竟是老化加速器？營養師揭密「促炎食物」如何偷走膠原蛋白，加碼推薦5種平民抗炎聖品，教你用「地中海飲食法」吃出凍齡肌，搭配運動防曬效果更驚人！
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健康保養
38歲醫師凍齡秘訣曝光！廚餘變黃金「奇蹟蔬菜湯」煮出26歲少女肌
日本38歲醫師靠自製「美肌蔬菜湯」擁有26歲肌膚年齡！獨家公開用菜梗、果皮等廚餘變身凍齡湯品的超省錢秘方，抗氧化力爆表還超環保，煮法簡單到新手也會做！
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醫護病症
禿頭救星現身！科學家靠幹細胞養出「會長毛的皮膚」 毛囊再生不是夢
美國最新研究突破！科學家成功用幹細胞培養出含毛囊的皮膚模型，擬真度創新高。這技術不僅有望終結禿頭危機，還能減少動物實驗，醫療雙贏新曙光。
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健康保養
67歲陳美鳳素顏驚人！9招「免花錢」保養術大公開，教你越活越年輕
台灣最美歐巴桑陳美鳳大方分享逆齡秘訣，從喝溫水到瑜伽，9招簡單保養法不花錢，讓你素顏也美如少女，快學起來變身美魔女！
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健康保養
不用挨餓也能回春？好萊塢女星瘋傳的「5日奇蹟餐」登台，長壽專家親研代謝秘技
台灣H2U永悅健康獨家引進美國爆紅FMD科學營養餐！好萊塢巨星、奧運選手實證5日啟動細胞再生，免挨餓就能提升代謝、緊緻肌膚。長壽權威研發專利配方，營養師揭密逆齡關鍵！
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健康保養
DHEA抗老革命！腎上腺黃金荷爾蒙這樣自然提升
醫學證實DHEA是抗老關鍵荷爾蒙！教你透過簡單運動+壓力管理自然提升分泌量，藥師提醒補充劑注意事項，避開副作用風險。
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健康保養
多巴胺不足害你老得快、肥滋滋、睡不飽！4招快樂長壽術讓大腦自產幸福能量
多巴胺不足不只讓你沒動力，更會加速老化、莫名變胖、失眠！醫師親授4招天然刺激多巴胺分泌：聽快樂歌單、吃對酪胺酸食物、動滋跳跳功、專注心流術。教你存健康本，越活越年輕！