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健康保養
吃錯反加速老化！營養師曝抗氧化3大地雷：第一名你天天吃
抗氧化劑過量恐助長癌細胞？醫學研究揭關鍵平衡點！天然蔬果抗氧化排行榜大公開，藍莓竟只排第10名。避開營養補充品3大地雷，這樣吃才能真正抗老又防癌。
標籤 抗老秘訣
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美體減重
痘疤凹疤有解！皮秒VS飛梭VS精靈電波 醫師親授肌膚重生秘訣
深度解析皮秒雷射、飛梭雷射、精靈電波差異！醫師揭密各類痘疤凹疤治療關鍵，從發炎期到嚴重凹陷的完整對策，教你精準選擇療程，找回平滑肌膚不再走冤枉路。
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健康保養
腸道好菌養成術！皮膚粗糙、老化元凶竟是腸漏
皮膚變差、容易過敏？可能是腸漏惹禍！腸道壞菌亂竄全身作亂，醫師親授3招養出滿腸好菌：味噌湯、香蕉這樣吃，輕鬆打造年輕體質！
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健康保養
三高bye bye、小腹消失！老中醫告白：3件小事做到老，健康不靠醫生靠自己
台灣老中醫真心話：對抗三高、甩開小腹不用花大錢！每天做對3件事，身體自然變年輕。教你養成「耐操不老體質」的秘訣，現在開始還來得及～
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健康保養
抗老別再忍二手菸！研究驚曝：每週吸20小時，你比別人老4倍
英國研究實錘！躲不掉二手菸等於抗老做白工，每週接觸超20小時，細胞端粒磨損速度飆升4倍，老化速度直接快轉。不想未老先衰？這篇教你自保關鍵！
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健康保養
血管老化全台警訊！哈佛證實：掉髮、肩頸硬梆梆都是微血管在求救
常掉髮、肩頸卡卡？哈佛教授驚人發現：這些小毛病都是微血管劣化警訊！學會呼吸法、吃對食物，短短兩週讓血管回春。台灣醫師也認證的3招自救法，立即破解老化危機！
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膳食營養
番茄水抗老神效！日本主妇疯传的天然高汤，抗老效果竟是维他命E的100倍
日本NHK节目公开番茄水神奇功效！取代传统高汤还能抗老化，茄红素效果比维他命E强百倍，自制方法超简单，美肌强骨一次搞定。
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健康保養
青丝不老秘密！4穴位按摩让白发晚20年报到
中醫認證！每天按摩腎經4大關鍵穴位，促進頭皮血液循環，從根本滋養腎氣，讓烏黑秀髮維持更久。詳細圖解取穴技巧與按摩手法，延緩白髮超有感！
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美體減重
臉垮了別認命！4招臉部瑜伽天天做，法令紋消失、嘴邊肉緊實、雙眼也有神
熬夜臉垮超顯老？醫師親授4招臉部瑜伽！每天5分鐘輕鬆告別法令紋、嘴邊肉和浮腫眼，居家看劇就能做，找回緊緻少女顏超簡單～
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膳食營養
早餐吃蛋超神效！跟著林志穎和翹臀珍，揭開不老明星的活力秘密
早餐吃蛋不只營養滿分，還能抗老顧眼睛！跟著台灣不老男神林志穎和拉丁天后珍妮佛羅培茲的日常食譜，深入解析雞蛋7大神奇好處，教你簡單做出健康早餐，輕鬆擁有年輕活力。