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40歲後連呼吸都胖？教授親授破解「年增3公斤魔咒」剷肉16公斤實戰心法
北醫副院長謝榮鴻親身實證！破解中年代謝下滑危機，公開不節食也能甩肉16公斤的關鍵三招，教你終結每年自動囤積的3公斤肥肉。
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健康保養
長壽基因的秘密藏在日常！兩招激活抗老開關，血管年輕20歲
動脈硬化是隱形殺手！最新研究發現，有長壽基因的人靠「這兩大習慣」活化端粒酶，讓血管回春、遠離心肌梗塞。從年輕開始做，效果驚人！
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健康保養
80歲凍齡醫師的活力魔法！莊靜芬親授「今日疲勞今日消」養生哲學
80歲莊靜芬醫師凍齡秘訣大公開！師承中醫母親莊淑旂的養生智慧：今日疲勞今日消、好心情養出好氣色，從飲食到運動的全方位年輕哲學。
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健康保養
凍齡18歲的秘密！日台專家都在做的5大健康法，第三點超簡單卻最多人忽略
日本30歲營養師靠5招讓體內年齡停在18歲！從早餐吃法、排毒時機到壓力管理，台灣醫師也認證的平民養生術大公開，最後一點上班族超需要～
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健康保養
曬太陽怕長皺紋？研究驚喜發現：喝「這個」居然能幫皮膚撐傘！
韓國研究大發現！吃可可粉的小鼠曬太陽後皺紋竟明顯減少？關鍵在它能調節788個基因、抑制皮膚老化酵素！想天然抗皺的台灣人快看詳細機制與未來應用潛力！
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健康保養
40歲依然少女肌！中谷美紀「指壓+發酵飯」4招凍齡術
日劇女王中谷美紀40歲維持逆齡狀態！獨家公開戒精糖、手指按摩10秒、發酵糙米飯、冥想4大秘訣，平衡自律神經還能養出少女肌，台灣女生在家就能跟著做～
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健康保養
58歲李芳雯身材辣翻！S號秘訣曝光：拒吃2食物＋3招神級凍齡術
58歲李芳雯維持30年S號身材的秘訣大公開！戒除2大地雷食物，靠3招居家運動練出蜜桃臀。中醫體質調理、薑黃飲養生法一次看，還有她的凍齡心法全分享！
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膳食營養
76歲名醫的雞蛋抗老術！3道銅板價長壽食譜，增肌防失智超簡單
日本76歲抗老名醫親授「雞蛋養生法」大公開！教你用442飲食法輕鬆補蛋白，獨家3道百元內長壽蛋料理，阿公阿嬷都適用。增肌防失智、延緩老化超有感，早餐晚餐這樣吃最聰明！
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美體減重
凍豆腐瘦身法！月甩3公斤不節食 抗老效果翻倍的秘密
日本模特兒梨花都在瘋！凍豆腐含燃脂胺基酸、抗老大豆異黃酮，營養師曝「取代白飯吃法」飽足又甩肉，一個月輕鬆瘦3公斤不復胖！
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3招輕鬆練出日本明星同款側顏殺！E LINE美容線全攻略
日本藝能界瘋傳的「E LINE」是側臉黃金比例關鍵！長澤雅美、木村拓哉的完美輪廓靠這3招養成，從呼吸到飲食習慣超詳細攻略，不用動刀也能擁有高級感側顏～