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標籤 穴位按摩

Categories: 醫護病症

皮膚癢到睡不著?73歲阿伯靠這5穴位擺脫抓流血惡夢!

  • By ♞騎士來簽到
  • 4 週 ago

73歲陳伯伯全身抓破皮滲血五年,夜夜換血衣難入眠!中醫靠涼血清熱藥方+5大關鍵穴位,兩個半月終結流血惡夢。醫師揭密日常保養3重點,皮膚敏感族必看!

Tags: 中醫調理 健康養生 皮膚保養
Categories: 美體減重

水腫退散!女中醫親授4招拍打按摩秘訣,輕鬆找回緊緻小臉&纖細腿

  • By ♫音樂宅
  • 4 週 ago

早上臉腫、晚上腳脹?美女中醫激推經絡拍打+穴位按摩消水腫全攻略!從飲食習慣到居家按摩技巧,教你輕鬆排出濕氣、告別虛胖體質。

Tags: 中醫調理 女性健康 消水腫
Categories: 美體減重

2分鐘淋巴排毒術!超簡單3招徹底消水腫、減贅肉

  • By 工具人模式ON
  • 4 週 ago

夏天快到了,脖子粗短好困擾?日本專家親授3招神技!每天2分鐘淋巴按摩+臉部肌力操+穴位按摩,輕鬆排水腫、緊緻下巴線條,讓你自信露出天鵝頸!

Tags: 消水腫 淋巴排毒 穴位按摩
Categories: 健康保養

一按就靈!經絡穴位自癒聖典:40種居家急救指南

  • By PTT鄉民代表
  • 1 個月 ago

人體自帶天然藥庫!免吃藥緩解頭痛、胃痛、失眠等40種日常不適。圖解取穴技巧+手指量測法,初學者也能秒懂。收錄7大長壽穴按摩訣竅,搭配生活調理心法,從根本改善體質!

Tags: 中醫調理 女性健康 居家保健
Categories: 健康保養

按對穴道超有效!中醫7招KO過敏鼻塞皮膚癢,體質從此變強

  • By ✪ 金排球 ✪
  • 1 個月 ago

中醫教你辨別肺虛、脾虛、腎虛過敏體質!詳細圖解7個穴道按壓技巧,緩解鼻塞、皮膚癢、腸胃不適,搭配日常調理小秘訣,輕鬆改善體質不復發。

Tags: 中醫調理 健康養生 居家保健
Categories: 健康保養

腋下腫脹是警訊!拍打心包經排濕邪,中醫教你3招改善胸悶

  • By ♫音樂宅
  • 1 個月 ago

胸悶手腫可能是濕熱阻塞心包經!中醫師教你從腋下到手掌的拍打路線,搭配三焦經按摩技巧,改善疲倦、水腫,提升自律神經平衡,簡單居家就能做~

Tags: 中醫調理 居家保健 穴位按摩
Categories: 健康保養

72歲血管年齡只有48歲!博士親授3分鐘『血管回春術』,降血壓還防失智

  • By 資源回收桶
  • 1 個月 ago

日本醫學博士井上正康親證!每天3分鐘「血管擠壓按摩」刺激一氧化氮分泌,72歲擁有48歲軟Q血管,還能降血壓、活化大腦、預防失智。超簡單手指操步驟大公開,忙碌上班族也能輕鬆做!

Tags: 失智預防 穴位按摩 血液循環
Categories: 健康保養

別再抓破皮!慢性蕁麻疹七大隱藏元兇+三分鐘止癢穴位全攻略

  • By 邊緣工具人
  • 1 個月 ago

原來不是只有過敏會引發蕁麻疹!中醫師揭密7大被忽略的日常地雷,教你3個超有效止癢穴道按壓技巧,搭配飲食禁忌清單,輕鬆擺脫反覆發作的皮膚噩夢!

Tags: 中醫調理 免疫力提升 慢性病預防
Categories: 健康保養

新冠康復後老是忘東忘西?4個穴道幫你擊退腦霧,中醫師親授自救法

  • By 宅氣沖天
  • 1 個月 ago

確診新冠後注意力不集中、記憶力衰退?中醫師傳授4大穴位按摩法,搭配飲食作息調整,有效改善腦霧症狀,找回清晰思考力!

Tags: 中醫調理 免疫力提升 穴位按摩
Categories: 健康保養

感冒來襲別慌張!4大穴位急救術 鼻塞黑眼圈一次搞定

  • By 海線扛霸子
  • 1 個月 ago

天氣變化大,感冒讓你臉色暗沉又浮腫?中醫師親授4個神奇穴位按摩法!每天花幾分鐘按壓,輕鬆擊退鼻塞、泡泡眼和黑眼圈,感冒也能維持好氣色,上班約會不再怕倦容見人~

Tags: 中醫調理 免疫力提升 女性健康

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