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美體減重
女中醫親授！免節食甩油絕招，8招養出緊實曲線
中醫師破解瘦身迷思！不用餓肚子、不用狂跑步，靠調體質、按穴道、精油按摩和居家運動，輕鬆增肌減脂養出迷人曲線。8個實用秘訣大公開，打造視覺小一號的緊實身材！
標籤 穴位按摩
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健康保養
按這裡就對了！8個神奇穴道打通氣血 全身痠痛OUT
老是莫名頭痛、肩頸硬扣扣？中醫親授黃金8穴道，自己在家按壓就能疏通氣血，改善痠麻脹痛！搭配日常保養技巧，讓身體輕鬆不卡卡～
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健康保養
腋下黃金四穴按摩術！輕鬆平衡荷爾蒙＋養出豐盈秀髮
女生必學！日本中醫認證的腋下4大神奇穴道，每天按壓5分鐘，促進血液淋巴循環、調節雌激素，不只養出好氣色跟身材曲線，連頭髮都能越按越豐盈！快筆記位置與按摩訣竅～
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健康保養
秋燥來襲！喉嚨乾癢、皮膚緊繃？中醫師教你靠「這顆神果」養肺又養顏
秋燥讓喉嚨癢、皮膚乾到受不了？中醫師親授冰糖燉水梨食譜，搭配3大穴位按摩，從飲食到生活起居全方位抗乾癢，這個秋天不再當「乾妹妹」！
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健康保養
立冬進補攻略！中醫師教你3大體質聰明補，穴位急救不怕補過頭
立冬進補不是亂吃就好！中醫師解析虛寒、一般、燥熱3種體質該溫補、平補還是涼補，加碼內關穴、中脘穴急救補過頭的不適，讓你補對不補錯，溫暖過寒冬！
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健康保養
換季鼻水流不停？日本瘋傳「顴骨推推術」8成過敏族親測有效！
台灣每2人就有1人鼻過敏！日本醫師親授「顴骨推推瑜珈」，每天3分鐘改善8成鼻塞流鼻水，搭配腳踝轉動效果加倍，天然無藥居家就能做，換季不再哈啾連發！
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健康保養
中秋烤肉月餅吃過頭？5招拯救你的腸胃大塞車！
中秋狂吃烤肉月餅後腸胃卡卡？中醫師教你按3大穴道＋2款消脹茶飲，疏通堵塞腸胃，還有飲食地雷提醒，讓你不當「月圓人更圓」！
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健康保養
必學「淋巴排毒擊腋操」！中醫親授強化心肺、防癌抗病的養肺秘技
空汙病毒威脅下，台大教授獨創「擊腋操」促進淋巴循環！每天2分鐘強化心肺功能、提升免疫力，中醫穴道導引技巧大公開，打造抗病體質從居家保健開始。
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健康保養
腰痛別再怪姿勢！腳底按摩排毒6穴道，內臟腰椎一次鬆開
腰痛可能是內臟疲勞的警訊！本文詳解腳底6大排毒穴道按摩技巧，從腰椎到胰臟全面調理。每天10分鐘輕鬆改善腰痠背痛，讓內臟恢復活力，連便祕問題也跟著改善喔～
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醫護病症
眉毛掉光光、眼球凸出？當心！甲狀腺在跟你求救的身體警訊
眉毛外側莫名脫落、眼球異常凸出？這可能是甲狀腺亢進或低下的求救訊號！醫師教你從7大症狀及早發現問題，搭配飲食調理與按摩技巧，守護甲狀腺健康。