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健康保養
呵護你的「第二心臟」！足部按摩墊讓OL跟長輩在家輕鬆保健
穿高跟鞋腳底痠痛？長輩血液循環差？台灣製造Comefree按摩墊兩款推薦！中醫解析足底反射區原理，教你居家DIY按摩促進健康，收納方便隨時可用～
標籤 穴位按摩
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健康保養
突然絞痛別慌！中醫師親授『急救三穴道』腸胃腰背一次舒緩
遇到急性腹痛卻找不到廁所？中醫師親授三個速效穴道，按壓1分鐘立即緩解絞痛！同時改善腰痛問題，上班族必學的腸胃急救術，附真實案例見證。
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健康保養
心腸共治！名醫親授拍打術，公車司機實測改善心悶腸躁
50歲公車司機靠拍打改善心悶腸躁！醫師解密心腸相連奧秘，居家5分鐘就能做的護心操（附完整動作圖解）
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健康保養
天氣變變變，全身痠痛頭又暈？5招對抗氣象病，跟自律神經失調說掰掰！
天氣變化就頭痛耳鳴？日本醫師親授5招緩解氣象病，從按摩耳朵到溫水浴，跟自律神經失調說再見！關節痠痛族必學的生活自救指南。
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健康保養
手就是隨身藥箱！5個神奇穴道：感冒按虎口、失眠壓手腕，中醫親授超簡單自癒術
台灣中醫師親授！5個手部穴道解決感冒過敏、失眠心悸，上班族必學的隨手養生術，把雙手變成隨身藥箱超簡單。
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健康保養
木瓜高麗菜養胃？中醫認同但別踩「2大地雷」！胃潰瘍必看飲食指南
胃潰瘍吃木瓜高麗菜真有效？中醫解析正確吃法！空腹吃木瓜反傷胃、生吃高麗菜纖維粗，養胃藥膳茶飲大公開
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醫護病症
背痛半年好不了？原來是膽囊在抗議！中醫3招拯救你的肝膽健康
陳先生背痛半年吃藥復健都沒效，竟是膽囊發炎惹禍！三餐不定時、愛吃炸物、常熬夜的你當心了！中醫師解析三種體質調理法，教你從飲食、穴位按摩自救肝膽，擺脫反覆疼痛！
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健康保養
呼吸卡住、肩頸硬叩叩？當心過度換氣找上你！兩穴道自救法安神解痛
你是不是常覺得吸不到氣、肩頸硬得像石頭？日本專家警告這可能是過度換氣警訊！教你按「合谷穴」「勞宮穴」搭配呼吸法，3分鐘緩解恐慌、鬆開緊繃肌肉，找回順暢呼吸！
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健康保養
身體排毒時間表大解密！這時間不睡肝膽排毒全泡湯？中醫24小時養生術
中醫揭密12時辰排毒黃金時間！晚上11點前不睡恐浪費肝膽排毒？大腸經時段排便最乾淨，心經時段按摩護心血管，膀胱經拍打排廢物，完整24小時養生攻略大公開！
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健康保養
落枕自救秘笈！中醫推神奇迷迭香薑茶，四招KO肩頸痛+頭痛
晨起落枕痛到哭？中醫解析5大體質類型，獨家分享迷迭香薑茶配方，舒緩肌肉僵硬、改善頭痛，還能提神醒腦！教你從根本調理肝膽經絡，跟落枕說掰掰～