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40歲依然少女肌！中谷美紀「指壓+發酵飯」4招凍齡術
日劇女王中谷美紀40歲維持逆齡狀態！獨家公開戒精糖、手指按摩10秒、發酵糙米飯、冥想4大秘訣，平衡自律神經還能養出少女肌，台灣女生在家就能跟著做～
標籤 穴位按摩
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春天噴嚏連環爆？中醫師三招解救你的過敏體質！
每到春天就噴嚏打不停？中醫師教你從體質調理根本解決！三招實用秘訣＋日常保養法，告別鼻水眼癢的過敏惡夢，連三伏貼時機都完整解析！
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頭髮狂掉別慌！2招頭皮按摩+3大飲食關鍵，拯救你的髮際線
女生掉髮危機有解！專業解析3大掉髮元兇，教你超簡單頭皮按摩手法＋關鍵飲食調整，從根本養回豐盈秀髮，不再擔心地板都是你的頭髮～
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天冷關節痛到想哭？4個神奇穴道自救法，比熱敷更給力！
天氣一冷關節就抗議？中醫師親授4個關鍵穴道按摩技巧，搭配保暖小撇步，教你從根本驅趕寒氣，舒緩疼痛不求人！
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心臟求救訊號別忽略！６大異常痛點＋護心穴位按摩秘笈
心臟問題竟會痛在肩膀、下巴？中醫揭密６大警訊部位，教你神門穴、內關穴等６大護心穴位按摩技巧，搭配生活保養訣竅，有效改善心悸、上背痛！
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腳踝藏驚人秘密！按這穴位竟能改善80%頻尿困擾
頻尿不只是膀胱問題，更是神經敏感惹的禍！日本醫師發現腳踝有個神奇穴位，每天按壓三次，八成患者成功改善跑廁所困擾，還能調節自律神經，連手腳冰冷都有效～
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上腹痛別當心臟病！4招秒辨胃潰瘍，3分鐘按摩救腸胃
上腹痛是胃潰瘍還是心臟問題？教你4大關鍵特徵分辨，搭配3分鐘中醫穴位按摩法，輕鬆改善胃痛、胃酸過多。詳細中醫調理、生活衛教，預防反覆發作，守護腸胃健康！
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黑豆生髮是騙局！名醫揭密『真正長頭髮』3大關鍵：這樣吃＋按肩膀才有效
吃黑豆真能生髮？韓國名醫破解三大迷思：肩頸按摩比頭皮按摩有效，三種雜糧組合勝過黑色食物，慢性疲勞元兇不是肝而是...
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心臟沒力、走幾步就喘？拍打手臂內側排瘀毒，中醫師親授強心秘技！
常心悸、走路喘可能是心氣不足！中醫師教你拍打前臂和上臂內側的心包經，每天5分鐘促進心肺循環、排出瘀血毒素，簡單居家就能強化心臟功能。
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健腦神穴藏在手腕！每天按壓喚醒記憶力 防中風、抗失智超簡單
手腕暗藏健腦神穴「中泉」！日本專家教路，簡單按壓促分泌「健腦荷爾蒙」，提升記憶力、防失智還能護血管。搭配情緒小咒語，阿嬤都學得會！