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健康保養
小寒凍到骨子裡！中醫抗敏神招+3招暖腎術 讓你冬天不當冰棒人
小寒才是真寒流霸主！中醫教你用三九貼KO過敏，獨家溫腎三動作讓身體自帶暖爐，精選黑色食材食補清單，這個冬天不再手腳冰冷！
標籤 穴位按摩
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健康保養
鼻過敏救星！老中醫祖傳三招改善過敏體質 換季不再狂打噴嚏
過敏體質有解！中醫師公開祖傳藥膳＋穴位按摩秘技，教你從根本調理肺脾腎，強化抵抗力，擺脫換季鼻塞、皮膚癢、氣喘困擾，連小朋友都適用！
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健康保養
手心藏健康密碼！五根手指按摩術改善更年期不適
中醫認證手指連通五臟六腑！學會按摩手心、中指技巧，輕鬆平衡荷爾蒙、改善熱潮紅失眠，更年期不適自然緩解。台灣老師親授實用手指瑜伽，在家就能做！
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健康保養
流汗如雨心好累？中醫曝夏至養心3大穴位，按對補氣又降火！
夏天狂流汗竟是心氣虛警訊！中醫師揭密「汗為心之液」關鍵影響，教你按壓3個神奇穴位補元氣、降心火，還有夏日護心飲食禁忌與防中暑訣竅，心血管族群必看！
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醫護病症
換季鼻塞別再吸薄荷棒！醫揭3大地雷恐越用越慘 4穴位30秒速通鼻
天冷鼻塞吸薄荷棒竟傷黏膜？藥師曝萬金油是假通暢！醫師認證4個免花錢穴道按壓法，30秒找回呼吸自由，類固醇鼻噴劑正確用法一次看懂。
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健康保養
中秋吃撐急救包！腳底按摩三穴道，幫肝腎減壓消水腫
中秋大餐後全身腫？中醫藥膳師親授腳底按摩3招！針對肝、心、腎反射區詳細圖解，輕鬆促進代謝、排水腫，用體重幫你按超省力，吃再多也不怕身體抗議～
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健康保養
病毒最怕這招！8大黏膜防護術讓免疫力自動升級
別讓病毒從黏膜漏洞入侵！醫師揭密８大日常對策，從飲食、運動到穴位按摩完整解析，教你用天然方式強化黏膜防禦力，打造身體自帶的防疫盾牌！
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健康保養
腰痛別只怪閃到腰！6大隱藏禍首＋3招按摩神技，自己在家就能解痛
原來腰痛不一定是閃到腰！揭密6大隱藏禍因，教你3個關鍵按摩點自己在家緩解。專業手法步驟全圖解，台灣物理治療師認證的有效解痛技巧～
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健康保養
肌肉流失竟是脾氣虛弱惹禍？中醫四神茶＋3穴位逆轉肌少危機！
中醫揭密肌肉流失元凶！健脾養腎茶飲＋三穴位按摩法，提升肌力防跌倒。適合銀髮族的居家養生方案，改善四肢無力問題。
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健康保養
冬天手腳冷吱吱？中醫3招點燃體內小暖爐，抗老消水腫一網打尽！
冬天手腳冰冷、水腫發胖？中醫親授3招提升陽氣秘訣！從睡眠到穴位按摩，由內而外溫暖抗老，改善循環還能養出好氣色～