Categories:
健康保養
天冷關節痛到想哭？4個神奇穴道自救法，比熱敷更給力！
天氣一冷關節就抗議？中醫師親授4個關鍵穴道按摩技巧，搭配保暖小撇步，教你從根本驅趕寒氣，舒緩疼痛不求人！
標籤 穴位按摩
Categories:
健康保養
心臟求救訊號別忽略！６大異常痛點＋護心穴位按摩秘笈
心臟問題竟會痛在肩膀、下巴？中醫揭密６大警訊部位，教你神門穴、內關穴等６大護心穴位按摩技巧，搭配生活保養訣竅，有效改善心悸、上背痛！
Categories:
健康保養
腳踝藏驚人秘密！按這穴位竟能改善80%頻尿困擾
頻尿不只是膀胱問題，更是神經敏感惹的禍！日本醫師發現腳踝有個神奇穴位，每天按壓三次，八成患者成功改善跑廁所困擾，還能調節自律神經，連手腳冰冷都有效～
Categories:
健康保養
上腹痛別當心臟病！4招秒辨胃潰瘍，3分鐘按摩救腸胃
上腹痛是胃潰瘍還是心臟問題？教你4大關鍵特徵分辨，搭配3分鐘中醫穴位按摩法，輕鬆改善胃痛、胃酸過多。詳細中醫調理、生活衛教，預防反覆發作，守護腸胃健康！
Categories:
健康保養
黑豆生髮是騙局！名醫揭密『真正長頭髮』3大關鍵：這樣吃＋按肩膀才有效
吃黑豆真能生髮？韓國名醫破解三大迷思：肩頸按摩比頭皮按摩有效，三種雜糧組合勝過黑色食物，慢性疲勞元兇不是肝而是...
Categories:
健康保養
心臟沒力、走幾步就喘？拍打手臂內側排瘀毒，中醫師親授強心秘技！
常心悸、走路喘可能是心氣不足！中醫師教你拍打前臂和上臂內側的心包經，每天5分鐘促進心肺循環、排出瘀血毒素，簡單居家就能強化心臟功能。
Categories:
健康保養
健腦神穴藏在手腕！每天按壓喚醒記憶力 防中風、抗失智超簡單
手腕暗藏健腦神穴「中泉」！日本專家教路，簡單按壓促分泌「健腦荷爾蒙」，提升記憶力、防失智還能護血管。搭配情緒小咒語，阿嬤都學得會！
Categories:
健康保養
手指藏著自癒密碼！日本名醫親授「指甲按摩術」改善耳鳴失眠超有感
日本醫學教授獨創「指甲按摩法」每天按壓手指根部10秒，就能平衡自律神經！五根手指對應不同器官，改善耳鳴、失眠、咳嗽等症狀，簡單到浴室追劇時都能做。
Categories:
健康保養
腳底按摩神救援！7大關鍵穴道緩解過敏鼻塞超有感
按對腳底穴道就能改善過敏！本文詳細解析7個關鍵穴位位置與按摩技巧，幫助你自然提升免疫力、疏通鼻塞，連中醫師都推薦的居家自療法～
Categories:
健康保養
35歲前白髮狂冒？中醫親授「養髮3關鍵」拯救頭皮危機！
少年白不只是遺傳！中醫揭肝腎虛弱是元兇，從飲食、穴位到頭皮按摩，完整攻略拯救掉髮白髮危機，讓你重現健康豐盈秀髮。