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健康保養
口罩戴到下巴痛爆！3招自救顳顎關節 免看醫生就能緩解
長時間戴口罩竟害你頭痛、下巴喀喀響？日本研究證實顳顎關節患者暴增5倍！物理治療師親授3招居家按摩術，放鬆緊繃肌肉、改善咬合不適，上班族必學自救技巧。
標籤 穴位按摩
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健康保養
非經期下腹痛？原來是排卵痛在搞鬼！3招超有感緩解秘訣
每個月除了經痛，排卵期下腹痛也讓50%女生超困擾！本文破解排卵痛真相，從保暖技巧、暖身食譜到穴道按摩，提供3招實用緩解法，讓妳輕鬆跟疼痛說掰掰～
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健康保養
你的心臟在求救！上班族必學『黃金手指操』，每天5分鐘甩開心悸恐慌
莫名心慌慌？當心悸來襲時別緊張！中醫師親授超簡單手指操搭配穴位按摩，上班族也能輕鬆護心。還有飲食作息完整攻略，讓你的心臟年輕10歲～
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醫護病症
全身痛到吃藥都沒用？脊椎權威曝『神秘K點』30秒解救40處痠痛！
日本脊椎專家破解吃藥也治不好的膝痛腿痛！神秘『K點』30秒解放40處肌肉緊繃，連五十肩、坐骨神經痛都有效，圖解按壓技巧在家就能做～
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健康保養
超神奇！貼額頭、綁小指竟秒睡？4招實測有效的安眠秘技大公開
季節過敏睡不好？日本爆紅「小指膠帶法」、中醫額頭貼布術實測超有效！4大奇招調自律神經、改善鼻塞眼癢，一覺到天亮秘訣全解析。
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健康保養
別再誤會是新冠！中醫穴道按摩改善味嗅覺異常，在家就能做
味嗅覺失靈不一定是新冠肺炎！中醫師教你8大關鍵穴位按摩技巧，從百會穴到足三里，每天10分鐘輕鬆改善鼻塞、食不知味，還可強化身體抵抗力，快學起來～
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醫護病症
寶貝半夜喊腳痛到哭？爸媽必學！成長痛完全攻略與10分鐘舒緩妙招
孩子半夜腳痛哭醒好心疼！本文詳解成長痛原因、如何與外傷區分，並分享中醫師認證的10分鐘溫水浴足、穴位按摩妙招，有效舒緩不適，讓爸媽孩子一夜好眠！
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健康保養
老祖宗傳下來的「神仙揉腹術」：順時鐘排毒、逆時鐘止瀉，5分鐘甩開便祕小腹！
學3招千年按摩秘技！順時針解便祕、逆時針止腹瀉，睡前5分鐘改善消化還能瘦小腹，中醫師親授正確手法與禁忌族群。
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健康保養
冬天狂打噴嚏？小心「溫差過敏」偷襲！6招自救術讓鼻子不再鬧脾氣
天冷鼻塞打噴嚏不一定是感冒！台灣潮濕氣候讓「溫差過敏」成隱形殺手。醫師曝6招日常習慣＋3穴位按摩，不用吃藥就能調自律神經、告別鼻子鬧脾氣，完整對抗攻略一次看！
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健康保養
養肺抗病毒！3個神奇穴道提升免疫力，中醫師親授居家防疫秘笈
台灣中醫師獨家傳授！按壓合谷、列缺、曲池3大穴道，養肺祛濕抗發炎，搭配簡易防疫茶飲，提升免疫力對抗病毒，日常保健超簡單！