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健康保養
流汗如雨心好累？中醫曝夏至養心3大穴位，按對補氣又降火！
夏天狂流汗竟是心氣虛警訊！中醫師揭密「汗為心之液」關鍵影響，教你按壓3個神奇穴位補元氣、降心火，還有夏日護心飲食禁忌與防中暑訣竅，心血管族群必看！
標籤 穴位按摩
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醫護病症
換季鼻塞別再吸薄荷棒！醫揭3大地雷恐越用越慘 4穴位30秒速通鼻
天冷鼻塞吸薄荷棒竟傷黏膜？藥師曝萬金油是假通暢！醫師認證4個免花錢穴道按壓法，30秒找回呼吸自由，類固醇鼻噴劑正確用法一次看懂。
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健康保養
中秋吃撐急救包！腳底按摩三穴道，幫肝腎減壓消水腫
中秋大餐後全身腫？中醫藥膳師親授腳底按摩3招！針對肝、心、腎反射區詳細圖解，輕鬆促進代謝、排水腫，用體重幫你按超省力，吃再多也不怕身體抗議～
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健康保養
病毒最怕這招！8大黏膜防護術讓免疫力自動升級
別讓病毒從黏膜漏洞入侵！醫師揭密８大日常對策，從飲食、運動到穴位按摩完整解析，教你用天然方式強化黏膜防禦力，打造身體自帶的防疫盾牌！
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健康保養
腰痛別只怪閃到腰！6大隱藏禍首＋3招按摩神技，自己在家就能解痛
原來腰痛不一定是閃到腰！揭密6大隱藏禍因，教你3個關鍵按摩點自己在家緩解。專業手法步驟全圖解，台灣物理治療師認證的有效解痛技巧～
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健康保養
肌肉流失竟是脾氣虛弱惹禍？中醫四神茶＋3穴位逆轉肌少危機！
中醫揭密肌肉流失元凶！健脾養腎茶飲＋三穴位按摩法，提升肌力防跌倒。適合銀髮族的居家養生方案，改善四肢無力問題。
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健康保養
冬天手腳冷吱吱？中醫3招點燃體內小暖爐，抗老消水腫一網打尽！
冬天手腳冰冷、水腫發胖？中醫親授3招提升陽氣秘訣！從睡眠到穴位按摩，由內而外溫暖抗老，改善循環還能養出好氣色～
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醫護病症
手心痛點按下去！兩大救心穴道緊急自救法
工作壓力大心臟突然絞痛？中醫傳授「少府穴」「郤門穴」緊急救心法！隨手按壓3分鐘緩解不適，資深心臟科醫師親證有效，台灣養生必學穴位技巧。
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健康保養
孩子长高的中医秘诀！补肾强骨3招告别生长痛
中医师传授补肾促生长秘诀！穴位按摩＋自制壮儿膏＋花生猪脚汤，三管齐下助孩子突破遗传限制，缓解恼人生长痛。附详细食谱与按摩手法图解。
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健康保養
按這3穴道！痔瘡bye-bye超有感 台灣醫師認證有效
86%台灣人有痔瘡困擾！成大醫院統計驚人數據，免開刀自救法大公開。直腸外科醫師+日本指壓大師聯手教3個神奇穴道，泡澡時按效果加倍，排便順暢還能止痛，居家預防超簡單！