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滑鼠手自救指南！每天3分鐘按壓「魚際穴＋勞宮穴」跟手腕麻痛說掰掰～｜中醫師親授辦公室必學術
手腕又麻又痛？小心滑鼠手找上門！中醫師教你精準找到手心「魚際穴」「勞宮穴」，每天按壓3分鐘搭配簡單手腕操，有效緩解不適。上班族自救必學技巧，快收藏！
標籤 穴位按摩
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醫護病症
咳不停當過敏？小心是肺腺癌警訊！中醫三招提升抗癌力
久咳有痰別輕忽！中醫教你辨別肺腺癌警訊，公開保肺穴位按摩技巧與飲食調養3大招，減輕化療副作用，提升抗癌成功率，台灣健保還有中西醫整合照護計畫喔！
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3分鐘消除眼睛痠澀！中醫師親授零基礎「氣功護眼操」隨時做超有效
長時間盯螢幕眼睛超疲勞？中醫師親授兩套超簡單「氣功護眼操」，零基礎也能立刻上手！從眼周穴位按摩到五禽戲精華動作，教你快速消除眼睛乾澀、模糊，讓雙眼瞬間清爽有神～
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健康保養
10萬人實測有效！「高麗手指針」自己按，自律神經乖乖聽話
日本針灸院長親授！免工具、在家就能做的「高麗手指針」技巧，簡單刺激中指就能溫暖全身、調節自律神經，改善失眠焦慮更年期！超過10萬人見證的超實用居家保健法，詳細圖文步驟一次看懂。
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健康保養
神級穴道大解密！頭頂萬能穴消疲勞、雷神穴排水腫、消氣穴降血壓
台灣中醫親授！百會穴提神抗頭暈、豐隆穴擊退水腫肥胖、太衝穴降壓清肝火。穴位按摩10大QA一次看懂，體質調理自己來，養生超簡單～
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健康保養
屁屁塌陷+頭皮出油？身體3警訊恐害你漏尿便秘！
你知道頭皮油膩、腳跟龜裂、屁股凹陷都是骨盆底肌鬆弛的警訊嗎？超過30歲台灣女性近半有漏尿困擾！快檢查3部位+自救懶人包，別讓下垂內臟找上你！
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健康保養
心臟要顧好！敲打「護心黃金穴」防動脈硬化
中醫師親授「膻中穴」按摩秘訣，搭配地中海飲食與日常監測，有效降低心絞痛風險。手把手教學穴位刺激技巧，台灣人必學的護心懶人包！
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健康保養
夏日頭暈嗜睡是腎上腺罷工還是中暑？中醫師親授6穴位按摩秘技，輕鬆KO身體疲勞！
夏天頭暈嗜睡可能是中暑或腎上腺失調！中醫師教你分辨關鍵差異，獨家公開神門、百會等6大穴位按摩技巧，搭配生活調理心法，輕鬆擺脫夏日倦怠感，找回活力滿滿的自己～
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生活智識
穿太多反而更怕冷？中醫曝「6大關鍵部位」沒顧好＝開門讓寒氣入侵！
冬天保暖不是穿多就有用！中醫警告穿太多流汗反而門戶大開，寒氣直衝體內。掌握脖子、肩膀、背部、肚臍、膝蓋、腳底6大重點防護區，用對方法才能真正抗寒不生病～
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濕氣毒素OUT！5大黃金穴道按摩秘訣，在家輕鬆排毒養生
中醫師親授5大排毒穴道！每天按摩小腿消水腫、按手心抗發炎，簡單動作排出體內濕氣毒素。附詳細位置圖解與按摩技巧，居家養生必學秘笈！