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水腫退散！女中醫親授４招拍打按摩秘訣，輕鬆找回緊緻小臉＆纖細腿
早上臉腫、晚上腳脹？美女中醫激推經絡拍打＋穴位按摩消水腫全攻略！從飲食習慣到居家按摩技巧，教你輕鬆排出濕氣、告別虛胖體質。
標籤 穴位按摩
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2分鐘淋巴排毒術！超簡單3招徹底消水腫、減贅肉
夏天快到了，脖子粗短好困擾？日本專家親授3招神技！每天2分鐘淋巴按摩＋臉部肌力操＋穴位按摩，輕鬆排水腫、緊緻下巴線條，讓你自信露出天鵝頸！
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健康保養
一按就靈！經絡穴位自癒聖典：40種居家急救指南
人體自帶天然藥庫！免吃藥緩解頭痛、胃痛、失眠等40種日常不適。圖解取穴技巧＋手指量測法，初學者也能秒懂。收錄7大長壽穴按摩訣竅，搭配生活調理心法，從根本改善體質！
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按對穴道超有效！中醫7招KO過敏鼻塞皮膚癢，體質從此變強
中醫教你辨別肺虛、脾虛、腎虛過敏體質！詳細圖解7個穴道按壓技巧，緩解鼻塞、皮膚癢、腸胃不適，搭配日常調理小秘訣，輕鬆改善體質不復發。
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腋下腫脹是警訊！拍打心包經排濕邪，中醫教你3招改善胸悶
胸悶手腫可能是濕熱阻塞心包經！中醫師教你從腋下到手掌的拍打路線，搭配三焦經按摩技巧，改善疲倦、水腫，提升自律神經平衡，簡單居家就能做～
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健康保養
72歲血管年齡只有48歲！博士親授3分鐘『血管回春術』，降血壓還防失智
日本醫學博士井上正康親證！每天3分鐘「血管擠壓按摩」刺激一氧化氮分泌，72歲擁有48歲軟Q血管，還能降血壓、活化大腦、預防失智。超簡單手指操步驟大公開，忙碌上班族也能輕鬆做！
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別再抓破皮！慢性蕁麻疹七大隱藏元兇＋三分鐘止癢穴位全攻略
原來不是只有過敏會引發蕁麻疹！中醫師揭密7大被忽略的日常地雷，教你3個超有效止癢穴道按壓技巧，搭配飲食禁忌清單，輕鬆擺脫反覆發作的皮膚噩夢！
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健康保養
新冠康復後老是忘東忘西？4個穴道幫你擊退腦霧，中醫師親授自救法
確診新冠後注意力不集中、記憶力衰退？中醫師傳授4大穴位按摩法，搭配飲食作息調整，有效改善腦霧症狀，找回清晰思考力！
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感冒來襲別慌張！4大穴位急救術 鼻塞黑眼圈一次搞定
天氣變化大，感冒讓你臉色暗沉又浮腫？中醫師親授4個神奇穴位按摩法！每天花幾分鐘按壓，輕鬆擊退鼻塞、泡泡眼和黑眼圈，感冒也能維持好氣色，上班約會不再怕倦容見人～
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兩大長壽穴藏在這！每天按一按，補腎強脾活到老
每天花5分鐘按摩湧泉穴和足三里穴，就能補腎通血、強脾健胃！台灣中醫推崇的長壽秘訣，在家就能做，改善手腳冰冷、消化不良超有效～