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健康保養
耳朵藏著感冒開關？捏對穴道，流鼻水、頭痛自己救！
感冒來襲好難受？別急著吞藥！中醫認證的耳朵穴道按摩法，詳細圖解教學。風寒、風熱感冒處理大不同，薑湯別亂喝，搭配調理脾胃食療，增強抵抗力，快速擊退感冒大小症狀！
標籤 穴位按摩
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醫護病症
膝蓋痛有解！免吃藥、免針灸的遠絡療法DIY全攻略
免吃藥、免針灸！台灣遠絡療法DIY教學，詳細圖解膝蓋各部位疼痛處理步驟。從原理到實作一次掌握，學會暢通體流線的自癒療法，擺止痛困擾！
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美體減重
捏手掌就能瘦？飯前黃金1分鐘，她四個月甩肉10公斤不節食！
聚餐怕吃太多？中醫師親授「飯前捏手掌」秘技！搭配按耳穴控制食慾，不用餓肚子、不必戒美食，實測四個月自然瘦10公斤，台灣養生達人都在做的居家瘦身法大公開！
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健康保養
下腹痛免驚！手藏5個天然止痛鈕 腸胃不適自己按就舒暢
下腹痛不再慌張！教你精準找到手部5大神奇穴位，用正確按摩手法舒緩腸胃不適。從曲池穴到大小腸反射區，圖解位置+實用技巧，居家急救必學！
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健康保養
吹風機溫灸術！整年手腳暖呼呼，浮腫僵硬全吹跑
免針灸！用吹風機溫暖關鍵穴位，改善手腳冰冷、消水腫超簡單。詳細步驟大公開，連怕熱的人都適用，在家就能做的養生秘技～
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健康保養
小兒氣喘免驚！中醫師教你３招顧氣管＋必按神穴道
台灣每3孩就有1個氣喘困擾！中醫師親授居家保養秘訣：必按３大止咳穴道＋白色食物清單，搭配溫潤養肺原則，讓孩子告別酷酷掃～
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健康保養
長新冠纏身？別怕！中醫5大穴位按摩＋2款神效藥茶，幫你擺脫咳嗽、腦霧、失眠困擾
台灣超過940萬人確診新冠，四成患者可能面臨長新冠困擾！中醫師教你按摩5大穴位＋自製2款藥茶，有效緩解咳嗽、頭痛、腦霧等後遺症。從腸胃不適到失眠焦慮，居家自救全攻略～
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健康保養
虛寒體質火氣大？一條乾毛巾養陽氣，調好脾胃不爆痘！
內臟虛寒反而容易上火？中醫親授乾毛巾按摩法！不用花錢買保養品，每天3分鐘刺激頭皮陽氣，調理脾胃虛寒，改善頭油臉痘問題，擺脫化學品依賴的天然養生術。
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醫護病症
復健名醫的震撼告白：一根棒子按壓，折磨半年的肩痛竟瞬間消失！
身為復健專科醫師的我，右肩劇痛半年束手無策！偶然接觸遠絡療法，柯尚志醫師當場用兩支棒子按壓，竟讓疼痛奇蹟般消失七成。這震撼體驗如何顛覆我十多年的醫學認知？點進來看醫師的真實自白！
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醫護病症
眉間洩密！皺紋隆起竟藏肝病警訊 中醫教你3招自檢法
眉間縱紋可能是肝衰警報！隆起恐脂肪肝上身。中醫面診揭密肝病前兆，教你按壓3處痛點自我檢測，簡單護肝動作在家就能做。