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健康保養
小滿這樣養生最對時！中醫師推２道開胃食譜＋穴位按摩秘訣
小滿濕熱來襲！中醫師教吃苦瓜、綠竹筍祛濕，搭配足三里穴按摩。附２道簡單食譜，幫你趕走疲勞、水腫，清爽過夏天～
標籤 穴位按摩
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醫護病症
按壓頸後就能降血壓？醫師親授3步驟自救法，改善肩頸痛、暈眩真有效！
肩頸痛、高血壓總困擾你？日本醫師獨創頸後按壓法，搭配呼吸技巧3步驟超簡單！改善神經阻塞、自律神經失調，真實原理與注意事項完整解析。
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健康保養
肺腸一家親！中醫推２穴位：按對秒通鼻＋養好肺腸的關鍵秘密
養肺不只靠白色食物！中醫揭「肺腸相表裡」奧秘，教你按壓２大黃金穴位，改善鼻塞過敏、強化腸胃功能，還有養肺必學的飲食地雷與溫潤技巧！
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美體減重
女中醫親授3招神瘦術：拍打刮痧＋油切茶，消水腫甩肉超有感！
中醫師獨家揭秘！局部拍打＋小腿刮痧4穴道，搭配自製油切茶飲，三管齊下消除水腫、打擊頑固脂肪，連久坐囤積的臀腿肉都能輕鬆甩～
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健康保養
秋老虎發威！腸胃鬧脾氣？中醫師教你2杯茶＋3穴道，輕鬆擊退脹痛腹瀉
秋老虎發威腸胃超敏感？中醫師解密貪涼飲冷後遺症！3個神奇穴道＋2杯居家茶飲配方，從內到外溫暖腸胃，改善腹脹腹瀉超有感～快學起來跟秋日腸胃不適說掰掰！
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健康保養
年底狂歡喝掛了？腳底按摩4神穴解酒消腫超有感！
年底聚餐喝到頭痛水腫？教你按摩腳底肝臟、腎臟、膀胱、甲狀腺四大反射區，促進代謝解宿醉！詳細圖文步驟+按摩技巧，在家就能輕鬆排毒消水腫～
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美體減重
追劇順便瘦！5大耳穴按摩秘技打造不復胖體質
邊追劇邊按摩耳朵就能瘦？中醫師公開5大黃金穴位，抑制食慾、提升代謝雙管齊下！每天10分鐘打造不易復胖體質，懶人瘦身必學技巧～
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健康保養
每日1分鐘搓腰背！日醫親授「腎氣通耳術」擺脫嗡嗡耳鳴
耳鳴可能是腎虛警訊！日醫推薦搓揉腰背三穴位，每天1分鐘促進腎氣循環，改善內耳水腫。實測3個月聽力有感回升，搭配中醫調理效果更顯著！
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健康保養
皮膚癢到睡不著？阿公阿嬤快「敲這裡」！肺經活絡＋喝水秘訣，告別夏季癢
夏天皮膚癢到受不了？中醫教你簡單敲打肺經穴位＋每日1500cc水分補充，促進氣血循環，改善銀髮族皮膚乾癢問題！完整穴位圖解與敲打技巧大公開。
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健康保養
敲敲腳背就能解手麻！超神準對位敲打法，3分鐘找回知覺
手麻救星在這！學會腳背對位敲打法，搭配敲敲樂工具深層刺激經絡，促進血液循環，3~5分鐘快速緩解手指麻木。居家就能做的簡易養生術！