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醫護病症
月經來就頭痛到懷疑人生？中醫3招破解經期偏頭痛，不用狂吞止痛藥！
每次生理期前後就頭痛到想撞牆？中醫師解析肝火旺、氣滯血瘀、氣血虛弱3種經期頭痛類型，對證茶飲、穴道按摩全攻略，教你從體質根本調理，擺脫止痛藥依賴！
標籤 穴道按摩
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健康保養
頭痛位置藏警訊！中醫教你從痛點揪出五臟問題，3穴位快速舒緩
頭痛位置暗示內臟健康！中醫解析前額痛是胃、頭頂痛是肝的警訊，教你按百會、足三里等穴道自救，搭配體質調理根除頭痛問題。
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健康保養
特力總裁何湯雄親授：靠這顆專利枕＋3招行氣術，夜夜一覺天亮秘訣大公開！
特力總裁何湯雄車禍後悟出睡眠革命！獨家專利枕設計秘辛、床墊挑選黃金法則，加碼睡前溫眼搓耳抬腿術，教你打通氣血、告別失眠，實用養生技巧全攻略！
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醫護病症
偏頭痛竟是頸椎惹禍！5分鐘按摩自救術，醫師親授日常預防秘訣
長期偏頭痛搞不好是頸椎出問題！醫師揭密頸因性頭痛症狀，教你簡單5分鐘按摩技巧，搭配生活調整，輕鬆預防頭痛復發，擺脫止痛藥依賴。
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健康保養
腋下淋巴一按通！熊爪按摩5分鐘，肩頸鬆了、免疫力也UP
每天5分鐘熊爪按摩，疏通腋下淋巴結！日本專家認證：排出停滯的負面能量，改善長年肩頸硬叩叩，還能增強免疫力。跟著圖解輕鬆做，在家就能找回輕盈身體～
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健康保養
李愛綺頭痛想吐！醫曝3招自救自律神經失調
台語天后李愛綺副業慘賠壓力爆表，自律神經失調頭痛想吐！醫師親授腹式呼吸、穴道按摩、紓壓粥療3大招，教你平衡自律神經、改善睡眠品質。
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健康保養
癌症重生名師親授！2招穴道導引活肝經、滅心火，久坐族必學養生術
蔡璧名教授親授兩招穴道導引，活絡肝經滅心火！專治久坐氣血不順、情緒浮躁，每天三分鐘改善筋骨痠痛，提升自癒力。簡單易學的辦公室養生術～
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健康保養
雨水節氣必做5招！中醫師教你健脾排濕秘笈，跟關節痛、感冒說掰掰
濕答答的雨水節氣來襲，中醫師親授5招健脾排濕秘訣！從祛濕湯品、穴位按摩到生活小習慣，教你對抗關節痛、消化不良，輕鬆適應多變天氣，打造春季不生病體質！
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醫護病症
9成青光眼患者頸部硬如石！醫推2穴位自救，3個月眼壓從20→15mmHg
日本醫師驚見青光眼與頸部僵硬的致命關聯！獨創2穴位按摩法，實測3個月眼壓從20→15mmHg。低頭族、上班族必學護眼自救術，遠離失明風險！
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健康保養
濕氣是百病兇手！中醫推「三少四多」秘訣＋睡前1招 逼出濕氣遠離腫瘤
濕氣悄悄破壞健康！中醫親授「三少四多」生活守則，搭配睡前關鍵儀式，輕鬆逼出體內濕毒、改善水腫體質，遠離腫瘤威脅。立即學會這些實用技巧！