胃食道逆流 – 第 5 頁

胃酸逆襲！氣泡水、檸檬水竟成隱形殺手醫師激推「多酚蘋果茶」養好你的胃

夏天狂喝氣泡水、薄荷茶，小心胃脹氣、火燒心找上門！檸檬水喝錯更傷胃潰瘍。腸胃科醫師揭密飲品地雷，親授自製「多酚蘋果茶」護胃配方，清涼消暑不傷身，胃不好的人快筆記！

歌手林芯儀因胃酸逆流險毀歌唱生涯！暴飲暴食讓賁門失守，胃酸灼傷聲帶。吳文傑醫師教夜間抗酸3招：左側臥睡法、枕頭黃金角度、小蘇打漱口急救，腸胃保健必學技巧大公開。

可樂、柑橘汁竟是地雷？營養師揭密逆流患者真正該吃的食物清單！花椰菜、生薑強力推薦，白開水才是王道飲品。三分一患者靠飲食就能控制症狀，立即掌握關鍵飲食技巧！

放任胃酸逆流不管？小心走上「逆流→食道炎→巴瑞特病變→食道癌」致命四部曲！醫師揭密高危險族群特徵、癌變警訊與關鍵預防對策，超過50歲、BMI超標的人必看！

喉嚨破洞痛到連吞口水都崩潰？可能是病毒細菌作怪，甚至癌症警訊！完整解析4大成因、癒合時間判斷技巧，更提供冰涼飲食急救包與修復菜單，讓你快速緩解痛苦，吃對營養加速復原！

想靠運動改善胃食道逆流？選錯時間和方式可能適得其反！醫師揭密飯後2-3小時才能動，仰臥起坐、跳繩最危險，營養補充要選膠狀而非液體，教你聰明運動不傷胃。

一位胃潰瘍患者因症狀消失拒絕追蹤，一年後竟成胃癌二期！醫師揭穿胃痛、脹氣等9大偽裝症狀，教你揪出沉默殺手。胃鏡檢查關鍵時機全解析，別讓小病拖成遺憾！

胃痛、便祕、火燒心好困擾？中醫師教你按「合谷、內關、中脘、太衝、足三里」5大養胃穴道，每天5分鐘改善消化不良、胃食道逆流，腸胃乖乖不鬧脾氣！

一對夫妻同看診，太太火燒心竟是輕症，先生無症狀卻口臭查出食道癌前病變！醫師揭密胃食道逆流「沉默殺手」：沒症狀更危險，4成患者不自知。喉嚨卡卡、慢性咳嗽、口臭都可能是警訊！

胃食道逆流、脹氣有解！營養師親授4週三階段低酸飲食法，從排除期到保養期完整攻略，關鍵早餐時間點吃對效果翻倍，教你用溫和食物修復胃黏膜！