孫越叔叔走了⋯⋯全台40歲以上每4人就1人得肺阻塞！醫師警告：出現「咳痰悶喘」快就醫

資深藝人孫越（孫叔叔）今年初因膽囊發炎和肺阻塞急性發作送進台大醫院，雖然一度穩定，但4月病情急轉直下插管治療，最終仍不敵病魔，在5月1日晚間因敗血症合併多重器官衰竭離世，享壽87歲。好友張小燕在臉書貼出全黑圖寫著大大的「痛」字，道盡無數人的不捨。台大醫院的聲明更揭露，孫叔叔長期與肺阻塞搏鬥，這沉默殺手正是奪命關鍵之一。

🔥 肺阻塞有多可怕？孫叔叔的親身血淚史

董氏基金會菸害防制組主任林清麗透露，孫越多年來深受「慢性阻塞性肺病」（COPD，台灣俗稱肺阻塞）折磨。這種病發作起來不是開玩笑的：

• 每次住院至少躺2週：肺部功能受損讓免疫力崩盤，發燒時體溫狂飆還忽冷忽熱
• 急診室常客：一年平均衝急診4-7次，每次都是高燒不退的緊急狀況
• 肺功能像漏氣的氣球：就算平時控制得宜，急性發作時連呼吸都像被人掐住脖子

「孫叔叔很努力對抗病魔，每次出院後都積極恢復日常生活，但肺阻塞最恐怖的是——它對肺部的傷害是不可逆的。」林清麗沉重地說。

❗ 九成患者都是老菸槍！你以為的「老人咳」可能是奪命警訊

肺阻塞不是普通感冒，它是全球十大死因第三名，在台灣更是慢性呼吸道疾病的頭號殺手，一年帶走超過6000條人命。醫師直指關鍵：

「每10個患者，有9個是抽菸害的！ 剩下1成則是空汙、職場毒氣或廚房油煙長期薰出來的。」

更嚇人的是數據：台灣40歲以上成年人，平均每4人就有1人罹患肺阻塞而不自知！ 很多人把長期咳嗽當成「菸咳」或「老人咳」，等到喘不過氣才就醫，肺部早已永久纖維化。

🚨 四大索命症狀「咳、痰、悶、喘」！中2個快衝醫院

肺阻塞最陰險的是初期症狀像感冒，等到「呼吸時發出咻咻聲」或「爬一層樓就喘如牛」時，肺功能通常剩不到一半！醫師疾呼出現這些警訊快檢查：

「只要中2項以上，別再拖了！ 尤其老菸槍或常吸油煙的人，快去做肺功能檢查。」林清麗強調，肺阻塞無法靠戒菸或運動「根治」，但早期治療能延緩肺功能惡化速度。

🌬️ 空汙比你想的更毒！PM2.5讓肺阻塞死亡率飆3倍

別以為不抽菸就沒事！世界衛生組織已證實：PM2.5是肺阻塞惡化的頭號幫凶。當你聞到這些味道時，肺部正在被侵蝕：

• 機車廢氣：等紅燈時吸的柴油味
• 廚房油煙：大火快炒時的白煙
• 拜香金紙味：廟宇周圍的懸浮微粒
• 工廠排放物：工業區附近的酸臭味

「這些毒氣會讓支氣管像被潑硫酸，反覆發炎結痂，最後氣管變形卡死。」醫師警告，暴露空汙的肺阻塞患者急性發作死亡率高出3倍，絕對不能輕忽！

🛡️ 救命4招！口罩不是戴心安的

對抗肺阻塞光靠意志力不夠，專家傳授實戰技巧：

1. 戒菸玩真的，肺功能30天就有感

• 戒菸滿1個月：氣管纖毛開始再生，咳痰量暴增是排毒正常現象
• 戒菸滿3個月：爬樓梯喘不過氣的次數明顯減少
• 偷抽一口前想想：每抽1根菸，要用運動16分鐘才能抵銷傷害

2. 買口罩認明「CNS15980」認證

• 路邊攤花花口罩只能擋灰塵，對付PM2.5要戴醫療級活性碳口罩
• 騎機車別掛在下巴！鼻樑鐵條要壓緊，兩側不能漏風
• 潮濕發霉就丟！每天更換是基本，憋到口罩泛黃等於吸細菌

3. 居家空汙比戶外更致命

• 炒菜時戴口罩＋開抽油煙機＋開窗，三招缺一不可
• 拜香用環保香，點燃後立刻退出神明廳，別留在煙霧中
• 房間放空氣清淨機要24小時不關機，濾網每月清一次

4. 練「噘嘴呼吸」比跑步有用

• 吸氣2秒→噘嘴吐氣4秒：每天練30次強化橫膈膜
• 爬坡喘不過氣時：立刻停步→噘嘴緩慢吐氣→等呼吸平穩再走
• 吹蠟燭訓練法：點蠟燭放在30公分外，用吐氣讓燭火傾斜不熄滅

💔 肺阻塞患者的血淚告白：連笑都不敢用力

「最痛苦的不是喘，而是連抱孫子都怕缺氧昏倒⋯⋯」一位62歲患者阿坤伯哽咽分享。肺阻塞患者日常的殘酷真相：

• 不敢大笑：笑太激動會引發劇咳，嚴重時要送急診
• 害怕感冒：別人小感冒，他們可能肺炎住院
• 睡覺戴呼吸器：半夜常被自己憋醒，得靠機器強迫給氧
• 被當成懶惰：走幾步就休息常被嫌「怎麼那麼虛」

醫師提醒：肺功能檢查只要10分鐘，40歲以上菸槍族、家庭主婦、廚師、廟公等高風險族群，每年健檢別只驗血壓血糖，加做肺功能才能保命！

🌟 孫叔叔留給台灣的最後一堂健康課

孫越晚年即使病痛纏身，仍堅持拍公益廣告呼籲戒菸。如今他用生命警示：肺阻塞像溫水煮青蛙，等發現時常已窒息半身。別讓「咳痰悶喘」變成日常，現在就行動：

1. 老菸槍快去掛胸腔科：做肺功能檢測
2. 下載空汙APP：PM2.5超標就別出門晨跑
3. 教長輩噘嘴呼吸：比吃補品更能護肺
4. 檢查家中抽油煙機：老舊機種根本吸不到油煙

預防永遠勝於治療，別讓你的肺，成為下一個無聲崩壞的器官！