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健康保養
喉嚨救星來啦！舒立效柑橘維他命C喉糖開箱實測，護嗓兼顧好口氣
喉糖隨身帶，嗓音隨時亮！舒立效新推柑橘維他命C口味，滋潤喉嚨還能清新口氣，4大超商、全聯都買得到，讓你自信應對每個需要開口的重要時刻～
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體育鍛鍊
駝背竟是肥胖元凶！日醫100kg→M號的30秒奇蹟瘦身法
日本名醫親證：駝背會抑制燃脂細胞！每天飯前30秒做「神奇後背延展術」搭配呼吸法，不用節食就能甩肉、縮腰圍，連肩頸僵硬都消失！
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醫護病症
便秘元凶不只纖維不足！醫曝停藥更慘：阿姨血壓藥亂停，竟因甲狀腺搞鬼
高血壓阿姨聽鄰居說吃藥會便秘，自行停藥卻更嚴重！醫師揪出「甲狀腺低下」才是真凶，解析5大隱藏便秘成因，亂停藥恐讓血壓失控更危險！
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膳食營養
痛風掰掰！營養師曝「火鍋季不踩雷」飲食攻略：這些美食地雷別碰
火鍋季竟是痛風高峰期？營養師破解迷思：海鮮只佔20%風險！一張圖看懂痛風地雷食物清單，學會5招飲食技巧，大魚大肉也不怕關節抗議。
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膳食營養
精胺酸是健康關鍵？降血壓、助長高，這些食物必吃
體內精胺酸不足會讓你容易累、睡不好還常感冒？哈佛研究證實它能降血壓、消除腦疲勞，更能刺激生長激素！豬里肌、豆皮、堅果這些平民食物就是天然精胺酸庫，吃對份量效果比補充劑更好～
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美體減重
女星瘦9kg秘招公開！葡萄柚減肥法這樣吃 3大燃脂成分超神奇
韓國女星妮可、台灣戲劇女王陳喬恩親證有效的葡萄柚減肥法大解析！一次看懂3大燃脂成分、正確吃法與注意事項，教你用天然食材健康甩肉不復胖。
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體育鍛鍊
馬拉松老司機真心話：舊鞋救命、水站必停！醫師跑者的完賽秘笈
馬偕急診醫師親授路跑訣竅！穿舊鞋防磨腳、不渴也要補水是關鍵。從半馬到全馬訓練心法，避開運動傷害的實用技巧，讓你跑得健康又安心。
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生活智識
失智家人財產守護戰！律師親授3道防火牆 不讓血汗錢被騙光光
當家人失智，財產被騙怎麼辦？良心律師教你用「安養信託、監護宣告、暫時處分」三道法律防火牆，守住畢生積蓄！加碼長照扣除額報稅秘訣，守護權益不手軟。
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健康保養
驚！量臀圍竟能預測失智？芬蘭專家曝1招降66%風險
日本權威醫師公開失智前兆檢測法！用塑膠繩量臀圍、鬼屋探險就能預警。學芬蘭人一招冷熱浴，刺激腦血流降66%風險，在家就能做。專家親授步驟，腦細胞活化實測有效！
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健康保養
肝好人不老！養肝血疏肝氣，遠離婦科病困擾
女生必看！中醫師教你用4味日常中藥材調理肝血、疏通肝氣，改善疲勞、經期不順和黃褐斑問題。肝好氣色就好，婦科問題自然少，養肝秘訣大公開！