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健康保養
過敏體質救星！中醫三招斷過敏 按這穴位30秒鼻就通
喉嚨卡痰、鼻塞打噴嚏？40歲才過敏不稀奇！中醫師揭環境毒素是元凶，教你用飲食調體質＋按壓眉衝穴自救，通勤族必學兩款抗敏茶飲～
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美體減重
柯以柔4個月甩肉8kg秘訣公開！體脂35→23的減醣健身全攻略
43歲柯以柔公開4個月體脂從35%降到23.8%的秘訣！減醣飲食搭配HIIT運動，不節食照樣吃肉，打造易瘦體質完整攻略大公開。
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生活智識
2024元旦連假避塞車必看！高乘載管制懶人包：3人上國道、罰則、替代路線全解析
2024元旦連假國道高乘載管制時段、路段總整理！3人以上小客車才能走？誤闖罰3000-6000元？宜蘭國五週日固定管制？五楊高架24小時限制？替代道路、免收費時段一次看懂。
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健康保養
喉嚨救星來啦！舒立效柑橘維他命C喉糖開箱實測，護嗓兼顧好口氣
喉糖隨身帶，嗓音隨時亮！舒立效新推柑橘維他命C口味，滋潤喉嚨還能清新口氣，4大超商、全聯都買得到，讓你自信應對每個需要開口的重要時刻～
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體育鍛鍊
駝背竟是肥胖元凶！日醫100kg→M號的30秒奇蹟瘦身法
日本名醫親證：駝背會抑制燃脂細胞！每天飯前30秒做「神奇後背延展術」搭配呼吸法，不用節食就能甩肉、縮腰圍，連肩頸僵硬都消失！
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醫護病症
便秘元凶不只纖維不足！醫曝停藥更慘：阿姨血壓藥亂停，竟因甲狀腺搞鬼
高血壓阿姨聽鄰居說吃藥會便秘，自行停藥卻更嚴重！醫師揪出「甲狀腺低下」才是真凶，解析5大隱藏便秘成因，亂停藥恐讓血壓失控更危險！
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膳食營養
痛風掰掰！營養師曝「火鍋季不踩雷」飲食攻略：這些美食地雷別碰
火鍋季竟是痛風高峰期？營養師破解迷思：海鮮只佔20%風險！一張圖看懂痛風地雷食物清單，學會5招飲食技巧，大魚大肉也不怕關節抗議。
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膳食營養
精胺酸是健康關鍵？降血壓、助長高，這些食物必吃
體內精胺酸不足會讓你容易累、睡不好還常感冒？哈佛研究證實它能降血壓、消除腦疲勞，更能刺激生長激素！豬里肌、豆皮、堅果這些平民食物就是天然精胺酸庫，吃對份量效果比補充劑更好～
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美體減重
女星瘦9kg秘招公開！葡萄柚減肥法這樣吃 3大燃脂成分超神奇
韓國女星妮可、台灣戲劇女王陳喬恩親證有效的葡萄柚減肥法大解析！一次看懂3大燃脂成分、正確吃法與注意事項，教你用天然食材健康甩肉不復胖。
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體育鍛鍊
馬拉松老司機真心話：舊鞋救命、水站必停！醫師跑者的完賽秘笈
馬偕急診醫師親授路跑訣竅！穿舊鞋防磨腳、不渴也要補水是關鍵。從半馬到全馬訓練心法，避開運動傷害的實用技巧，讓你跑得健康又安心。