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Categories: 健康保養

抗癌17個月重生!李開復親授4大關鍵:好睡眠、甩手功救了我

  • By 鍵盤小廚神
  • 1 個月 ago

從科技巨頭到抗癌鬥士,李開復公開17個月擊退癌症的親身實證:睡眠黃金法則、甩手功秘訣、抗癌飲食清單與幽默治癒力,台灣養生法大公開!

Tags: 免疫力提升 壓力管理 抗癌飲食
Categories: 健康保養

40歲護腦黃金期!頭耳SPA五招按摩術,排腦疲勞防失智

  • By 躺平族代表
  • 1 個月 ago

你知道40歲是預防失智的關鍵期嗎?每天花5分鐘按摩頭部與耳朵,促進血液循環、釋放腦疲勞,還能預防失智!快來學會這五招簡單按摩術,輕鬆為大腦加值~

Tags: 壓力管理 失智預防 穴位按摩
Categories: 健康保養

眼睛酸到爆?專科醫師私房護眼秘笈大公開!

  • By 軟爛草莓族
  • 1 個月 ago

3C產品用整天眼睛又酸又澀?大學診所醫師教你挑對護眼保健品!分齡配方+微粒技術,從小孩到銀髮族都能找到解方。葉黃素、DHA等9大關鍵成分解析,還有國家認證把關,護眼更安心!

Tags: 3C護眼 營養補充 眼睛保健
Categories: 美體減重

陳妍希40歲不忌口照樣瘦!親授「碳水循環法」一週甩肉秘訣全公開

  • By 雨都小王子
  • 1 個月 ago

40歲陳妍希靠「碳水循環法」狂吃貝果也能瘦!公開7日完整菜單+運動計畫,醫師解析3大關鍵:高碳日增肌、低碳日燃脂,不復胖秘訣大公開!

Tags: 代謝提升 健康瘦身 健康飲食
Categories: 健康保養

脹氣黏馬桶?便便卡卡不乾淨?原來兇手是水果!中醫揭「地雷體質」吃錯更慘

  • By ♨♨火鍋系男子
  • 1 個月 ago

每天吃水果竟害你脹氣、大便黏馬桶?中醫師警告:多數台灣人體質根本不適合!破解水果迷思,教你觀察排便狀況、找到適合體質的吃法,告別排不淨感,腸胃順暢不求人!

Tags: 中醫調理 便秘改善 健康迷思
Categories: 醫護病症

更年期補荷爾蒙=乳癌敲門?醫師破解15年追蹤真相!

  • By 廢到笑國王
  • 1 個月 ago

最新研究破解迷思!更年期補荷爾蒙竟能降死亡率?醫師詳解子宮切除者vs未切除者關鍵差異,天然黃體素風險更低,乳癌預防必看3大守則。

Tags: 乳癌預防 健康風險 女性健康
Categories: 健康保養

過敏體質救星!中醫三招斷過敏 按這穴位30秒鼻就通

  • By 星爆氣流斬
  • 1 個月 ago

喉嚨卡痰、鼻塞打噴嚏?40歲才過敏不稀奇!中醫師揭環境毒素是元凶,教你用飲食調體質+按壓眉衝穴自救,通勤族必學兩款抗敏茶飲~

Tags: 中醫調理 呼吸道保健 穴位按摩
Categories: 美體減重

柯以柔4個月甩肉8kg秘訣公開!體脂35→23的減醣健身全攻略

  • By 地表最魯
  • 1 個月 ago

43歲柯以柔公開4個月體脂從35%降到23.8%的秘訣!減醣飲食搭配HIIT運動,不節食照樣吃肉,打造易瘦體質完整攻略大公開。

Tags: 代謝提升 健康瘦身 增肌減脂
Categories: 生活智識

2024元旦連假避塞車必看!高乘載管制懶人包:3人上國道、罰則、替代路線全解析

  • By 魔法師見習
  • 1 個月 ago

2024元旦連假國道高乘載管制時段、路段總整理!3人以上小客車才能走?誤闖罰3000-6000元?宜蘭國五週日固定管制?五楊高架24小時限制?替代道路、免收費時段一次看懂。

Categories: 健康保養

喉嚨救星來啦!舒立效柑橘維他命C喉糖開箱實測,護嗓兼顧好口氣

  • By 工具人模式ON
  • 1 個月 ago

喉糖隨身帶,嗓音隨時亮!舒立效新推柑橘維他命C口味,滋潤喉嚨還能清新口氣,4大超商、全聯都買得到,讓你自信應對每個需要開口的重要時刻~

Tags: 口腔保健 台灣養生 天然療法

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